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			 注册日期: 2005-05-08 
				
				
				
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				芦蒿炒莲藕
			 
			
			
			【主料】芦蒿100克,藕150 【副料】红尖椒少许 【制作方法】 1、莲藕除去表面的老皮洗净,切片 2、芦蒿出去老的根部切段,洗净 3、红尖椒洗净切粒 4、起锅,锅中放油,油温4成左右,将莲藕片、芦蒿段放入过油,然后倒出沥干油 5、另起锅,锅中放少许油,投入红尖椒粒,煸炒然后将已过油的莲藕片和芦蒿段放入淋少许白醋煸炒调味,打芡,出锅装盘即可  | 
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