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旧 2007-02-06, 06:14 PM   #1
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like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者
三椒爆牛肉 秀色可餐

烹制方法(两人份)
    
  材料:
http://special.dayoo.com/meal/special/node_3876/node_3886/img/2007/02/02/1170386909159249_1.jpg
  牛肉(半斤)、青红椒(各2只)、黄菜椒(1只)、葱(2根)、姜(3片)、蒜(3瓣)
调料:
  油(4汤匙)、酱油(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1/4汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡精(1/5汤匙)
http://special.dayoo.com/meal/special/node_3876/node_3886/img/2007/02/02/1170386909159249_2.jpg
1 洗净青红椒和黄菜椒,切去头尾,从中剖开去籽后切块;葱切成葱段,蒜和姜切片。


http://special.dayoo.com/meal/special/node_3876/node_3886/img/2007/02/02/1170386909159249_3.jpg
2 将洗净的牛肉切成薄片,加入1汤匙油、1/2汤匙酱油、1/2汤匙生粉、1/4汤匙料酒和一些姜丝拌匀,腌制10分钟。


http://special.dayoo.com/meal/special/node_3876/node_3886/img/2007/02/02/1170386909159249_4.jpg
3 放2汤匙油进锅烧热,爆香葱、姜、蒜,倒入腌好的牛肉煸炒至牛肉变色,捞起。


http://special.dayoo.com/meal/special/node_3876/node_3886/img/2007/02/02/1170386909159249_5.jpg
4 趁锅热再倒1汤匙油进去,洒入蒜片炒香,倒入青红椒和黄菜椒,大火炒1分钟。
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