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#1 |
注册日期: 2005-05-08
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五柳鲜鱼
[原料] 鲜鱼1条 熟笋1支 香茹3朵 胡萝卜1/2根 嫩姜30克 葱、红辣椒各1支香菜10克 [调味料] A料:盐1小匙 B料:盐1小匙 糖1大匙 白醋2大匙 清水1/2杯 C料:淀粉水1小匙 [制法] 1、 熟笋冲净,香菇泡软,胡萝卜去皮、洗净,嫩姜洗净,红辣椒去蒂及籽、洗净,均切丝;葱洗净,切段;香菜洗净,切末备用。鱼去鳞片及内脏,洗净,用刀在鱼身上轻划数刀,放入盘中均匀涂沫a料腌15分钟备用。 2、 锅中倒入3大匙油烧热,爆香葱、姜、红辣椒及香茹,放入熟笋、胡萝卜及b料煮开,加入鱼略煮,捞出,盛入盘中;锅中汤汁继续加热,放入c料勾芡,淋在鱼上身上,即可端出。 [特点] 肉鲜嫩,鲜咸适宜 |
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