![]()  | 
	
| 		
			
			 | 
		#1 | 
| 
  
			
			 注册日期: 2005-05-08 
				
				
				
					帖子: 37,522
				 
				
积分:7 
精华:7 
现金:15493金币 
资产:3609684金币 
				
				![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				煎豆腐鱼烙
			 
			![]()     主 料:豆腐鱼500克、蒜茸50克、生粉150克、鱼露25克、味精7.5克、胡椒粉0.1克、麻油1克。  
			做 法: 1、先将豆腐鱼去头和肠肚,洗净放进冰箱冷冻,使鱼身稍硬取出,用刀起掉鱼骨,每条切成二至三段,用大碗盛着,加入鱼露、生粉、味精、胡椒粉、麻油拌匀待用。 2、将鼎烧热,加入少量生油,再将豆腐鱼倒入鼎内,抹平用中火煎,煎至一面稍硬脆,再翻转一面再煎,煎至稍硬脆,待熟透装入盘中,把蒜茸倒入鼎内炒至香味,倒在豆腐鱼烙的面上即成。 特 点: 柔软带稠度,鲜嫩带香酥。  | 
| 
		
					
 
 					
 					
 
 					
 | 
	
	
	
		
 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |