女球迷3步拯救疲惫肌肤

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如今，世界杯吸引了越来越多女球迷的关注，世界杯为期一个月，熬夜、睡眠不足容易让皮肤越来越差劲，怎样才能保住“面子”呢？很简单，每个星期为你的脸去角质一次，按摩一次、敷面膜一次就可以了。有些人觉得每天从洗面奶—爽肤水—精华素—面霜的保养已经是对“面子”的极大关照了，其实，每周的护理、保养绝对不可以掉以轻心。除了平时的呵护，脆弱的脸部肌肤更需要特别的深层护理。何况这三道程序并不繁琐，只要你选择一天，加入这三个环节就可以了。如果有心情、有时间，可以在家里自己动手；如果你想彻底放
松，到美容院享受也不错，因为这是对皮肤的深层护理，美容师的专业手法会让效果更明显。

“去”除角质

常听说“去角质”，但你知道什么是角质吗？角质其实就是皮肤表皮层、真皮层以及皮下组织。旧角质堆积会对皮肤造成种种伤害，让皮肤显得粗糙、暗黄、没有光泽，所以去除老化的坏死细胞，有利于对护肤品的吸收。一般来说，一周一次就足够了。市面上常见的去角质产品有死皮膏、喱死皮霜等，死皮膏适用于一般皮肤；喱死皮霜适合比较薄的皮肤。至于磨砂膏现在一般不用在脸部，多用于身体，因为脸部的皮肤承受能力相对较低。

“去角质层”是美容院护理项目的其中一道程序，但假如你的皮肤出现敏感症状，或者皮肤较薄，美容师都向你会提出等皮肤恢复或者两周一次的建议。所以，假如你选择在家里去角质，应观察自己的皮肤特征及现状。

“摩”出美丽

去角质之后，美容院一般都会加入按摩这道程序，这有助于促进血液循环。这道程序非常考验美容师的手法，涂抹的方向是否得当，面部穴位是否按压到位，力度是否合适，都涉及到客人的感受及效果，所以也更能体现出美容院的服务是否细致。

现在护肤品专柜这类按摩产品越来越多。需要提醒的是，在使用按摩膏或者按摩霜的时候，要注意按摩手法。

建议手法：取适量按摩膏涂抹于前额、鼻尖、双颊及下颏部，再用双手均匀涂抹至全面部，也可将按摩膏在双手掌心揉匀后，再涂抹到面部，然后按照从上到下或从下到上的次序轻柔舒缓地按照一定手法按揉加点穴20~30分钟。

“敷”出青春

无论你是何种肤质，一周至少一次的面膜护理不可缺少。面膜的种类大致分为纸膜、软膜、膏膜等，可根据个人的喜好来选择。但是面膜的功效要有所区分，虽然名目众多，其实按功效就分两种：清洁型面膜和补给型面膜。

清洁面膜是从皮肤深层去除污垢和老废角质的，例如去黑头、控油等面膜。但要注意的是，这种深层清洁面膜最好不要选用撕拉式面膜，以防毛孔变粗。而补给面膜是给皮肤增加水分和营养的，例如美白、保湿等功效的面膜。

提醒：如果面膜没有眼帘设计，最好一周再加做一次眼膜，防止眼部因缺水而出现细小假性干纹。