夏日给宝宝一个好胃口

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夏日，宝宝厌食是一个常见的问题，父母一般会把宝宝食欲不振的原因归咎到炎热的气候，但专家表示，宝宝夏季厌食症的发病原因有以下几种因素———
喂养随意
饮食不定时、不定量，人工喂食次数过于频繁，每次喂食量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等一股脑儿往孩子肚里塞，而这样做导致的结果便是孩子消化不良、肚胀，最终厌食；许多父母认为只要孩子能吃就是好，因此香的、辣的、油炸的食品或冷饮由着他们吃，殊不知这样做不仅影响孩子的正常食欲，还严重损害了孩子的脾胃，结果导致孩子厌食。
偏食习惯
有一些孩子很偏食，不爱吃肉、鱼、蛋等荤菜，以素食为主。这会引起人体一些必要的营养物质缺乏，如保持正常味觉的锌元素，它在一般植物类食物中含量很少，且不易被人体吸收。体内锌缺乏，就会食欲不振。另一方面，太多的蛋白质饮食也会使孩子食欲减退。因为一下子摄入太多高蛋白物质，使小儿娇嫩的胃肠承受不了。果糖、巧克力等甜食吃多了，对食欲也有影响，尤其在吃饭前吃甜食，容易引起血糖升高，中枢神经抑制，人就不想吃东西了。
出汗较多
夏天一般出汗较多，体内水分、盐分丢失较快。散热时，皮肤血管处于扩张状态，血液流经皮下血管较多，而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，所以食欲降低。
精神状态
食欲与神经精神状态密切相关。不少家长担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂甚至打等方式强迫小儿进食，引起小儿产生反抗情绪和厌食的心理。