芦笋百合炒虾仁

like12 · 2006-06-15, 02:35 PM

连续一个多礼拜，我们俩感冒、上火交互传染，晚上一躺下干咳声此起彼伏，嗓子好象都要咳得翻面了。睡眠不好，身体有气无力的。
总算到了周末，趁他睡懒觉，我去了趟市。我一般都是开车的时候或着走在路上的时候走神，想着要做什么菜，想清楚之后就会特别舒爽和有目的性。
通常我做虾仁都是清炒，冬天也可以配冬笋丁，没有的时候配玉米青豆，今天想搭配超级去火的百合和芦笋，反正不管宜忌，起码好吃又好看。

http://travel.oeeee.com/Image/2006/200606/20060612/wujuan_061202.jpg

材料：虾仁 250克

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鲜百合 1个

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芦笋 4根

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拌虾料：蛋清 1个（新手可用图中可爱的小工具取蛋清，相当方便。）

盐 1/3小匙、料酒 1大匙、淀粉 2小匙
调料：盐 1/2小匙

2006-06-15, 02:35 PM	#1
No1601 like12 坛主注册日期: 2005-05-08 帖子: 37,522 积分:7 精华:7 现金:15493金币资产:3609684金币	芦笋百合炒虾仁连续一个多礼拜，我们俩感冒、上火交互传染，晚上一躺下干咳声此起彼伏，嗓子好象都要咳得翻面了。睡眠不好，身体有气无力的。总算到了周末，趁他睡懒觉，我去了趟市。我一般都是开车的时候或着走在路上的时候走神，想着要做什么菜，想清楚之后就会特别舒爽和有目的性。通常我做虾仁都是清炒，冬天也可以配冬笋丁，没有的时候配玉米青豆，今天想搭配超级去火的百合和芦笋，反正不管宜忌，起码好吃又好看。材料：虾仁 250克鲜百合 1个芦笋 4根拌虾料：蛋清 1个（新手可用图中可爱的小工具取蛋清，相当方便。）盐 1/3小匙、料酒 1大匙、淀粉 2小匙调料：盐 1/2小匙