四款夏季养生汤茶

like12 · 2006-06-14, 03:28 PM

★绿豆银耳汤

http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200606/20060608/wujuan_060882.jpg

材料：绿豆60克，银耳15克，枸杞10克，白糖1-2匙。
做法：绿豆洗净,泡水2-3小时备用，银耳洗净泡水1小时，捞出，再清洗一次，去除蒂头，以刀剁成泥备用。锅中倒入600毫升水，放入所有材料，以中火煮开，改小火熬煮30-40分钟，最后加白糖即可。
功效：益气补血，增强免疫力，绿豆有消暑解毒、祛热利尿及解渴功效。

2006-06-14, 03:28 PM	#1
No1601 like12 坛主注册日期: 2005-05-08 帖子: 37,522 积分:7 精华:7 现金:15493金币资产:3609684金币	★绿豆银耳汤材料：绿豆60克，银耳15克，枸杞10克，白糖1-2匙。做法：绿豆洗净,泡水2-3小时备用，银耳洗净泡水1小时，捞出，再清洗一次，去除蒂头，以刀剁成泥备用。锅中倒入600毫升水，放入所有材料，以中火煮开，改小火熬煮30-40分钟，最后加白糖即可。功效：益气补血，增强免疫力，绿豆有消暑解毒、祛热利尿及解渴功效。