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旧 2006-04-09, 12:56 PM   #1
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like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者
夏天快到了 版内mm进 绝对实用
每天5分钟 轻松瘦身操



背部伸展有美化全身的背部线条

http://lady.beelink.com.cn/20050317/lady050317001.gif

同时增加手部柔软度

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收紧腹部肌肉

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减去小肚腩

http://lady.beelink.com.cn/20050317/lady050317004.gif

左右两边伸展运动

http://lady.beelink.com.cn/20050317/lady050317005.gif
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