2007-09-27, 05:25 PM | #1 | |
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怎样煮豆浆才更健康
越来越多的老人喜欢喝豆浆,也喜欢在家中自制新鲜豆浆,觉得既卫生又方便,但专家提醒在家自制豆浆的老人们:煮豆浆一定要方法得当。 大豆中含有丰富的蛋白质,但同时也含有胰蛋白酶抑制素,这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用,使大豆蛋白质不能被分解**体可利用的氨基酸。 要想充分利用大豆中的蛋白质,就必须通过充分浸泡、磨细、过滤、加热等处理方式,来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响。生豆浆中还含有一种叫皂甙的物质,皂甙如果未熟透进入胃肠道,会刺激人体的胃肠黏膜,使人出现一些中毒反应,出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻、厌食、乏力等。 当生豆浆加热到80℃~90℃的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种“假沸”现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是,在出现“假沸”现象后继续加热3~5分钟,使泡沫完全消失。 有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失,因此,煮豆浆要恰到好处,控制好加热时间。 |
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2007-09-27, 05:25 PM | #2 |
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家传秘方治疗。 本药治疗的原理是; 1、喧肺,散寒,修复鼻黏膜,提高鼻腔的免疫力。 2、本药疗程7天,一个疗程可以完全治愈。本药是 内治+外治+熏制 三位一体疗法。 效果显著,这是我的家传秘方。病人提醒我挂在网上,为更多为鼻炎烦恼的朋友早日 摆脱鼻炎的折磨。 3、本药全都是由纯天然中药配制而成,无副作用,用药方便,不耽误工作和学习。 用药量小,根本不用担心用药过多的担心。 过敏性鼻炎常见的症状 常见的过敏性鼻炎的症状包括: 1、眼睛发红发痒及流泪; 2、鼻痒,鼻涕多,多为清水涕,感染时为脓涕; 3、鼻腔不通气,耳闷; 4、打喷嚏(通常是突然和剧烈的); 5、眼眶下黑眼圈(经常揉眼所致); 6、经口呼吸; 7、嗅觉下降或者消失; 8、头昏,头痛; 9、儿童可由于揉鼻子出现过敏性敬礼征(allergic salute)。 常见的合并症状: 1、失眠; 2、鼻窦炎,即鼻窦的感染; 3、中耳炎,即中耳受到感染; 4、鼻出血。 |
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