生活中很实用的窍门

[Erika]

１．换季疲劳：给自己做一个“安眠枕”，在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

２．眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过１５－２０分钟取出，冷却，放在眼皮上１０分钟。

３．牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以缓解疼痛。

４．打嗝：如果通常的方法（ａ．慢慢地大口喝一杯凉水；ｂ．用双臂抱住自己做深吸气，然后尽量长时间屏住呼吸）不奏效，试一下用月桂叶浸液摆平打嗝。在一杯开水内放入３－４片月桂叶，浸泡一阵，每次打嗝时喝１０－１５滴。

５．血管堵塞：将４０克蒜捣碎，兑入１００毫升白酒，放置１０－１５天。每日２－３次，饭前３０分钟饮用，每次１０滴。这种方法可以清理阻塞，让血管有弹性，还可以治疗慢性头疼。

６．食欲过旺：用中指肚按住上嘴唇和鼻子之间的穴位几分钟。饭前喝一杯矿泉水或者西红柿汁。

７．刺：如果你把自己“浸湿”，刺就会自己钻出来。先泡个热水澡，然后拿双层餐巾纸擦拭皮肤，以便挤压出刺来。另一种方法：在扎刺周围的皮肤上涂一滴植物油。它会渗入皮肤，软化刺，这时用镊子夹出或者用消毒后的针挑出。

８．咳嗽:用酒精或者白酒按摩胸廓，使之发热，然后马上盖上一层薄的温热的药用蜡，直至冷却。使用此法帮助直至康复。

９．头晕:倒杯热水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升温，刺激血液流入大脑。如果没有辣椒，找一个舒适的地方坐下，松开衣领，沿顺时针方向按摩太阳穴。

１０．脓包:如果脓包已经“出头”，红肿着，用酒精（白酒、花露水）擦拭，然后混合等量牙膏和男用剃须滋润霜，将混合物涂在脓包上，等待大约１５分钟，直至变干，然后小心擦掉。脓包会变小、发白。

１１．体内垃圾:用植物油涂抹身体，按摩身体大约１０分钟左右，最好用专门的浴刷。然后泡个热水澡，仔细地用浴球、浴液洗去植物油。

１２．紧张:摆一个舒服的姿势：可以坐着，也可站着，慢慢地深呼吸。呼气的时间要比吸气的时间长两倍。努力集中精力，只想呼吸过程。

１３．口臭:把柠檬瓣放在舌头上５－７分钟，不时地吸一下。

１４．流鼻血:需要坐下，头稍稍往前低，最好用带冰的水袋放在鼻梁上，如果身边没有，那么把手绢用冷水沾湿，然后用手绢用力按住流鼻血的那个鼻翼２－３分钟，这时用嘴均匀呼吸。

１５．血压低:换一个舒服的坐姿，解开衣领，顺时针按摩太阳穴。或用柠檬汁或香水几滴擦拭太阳穴。然后，可以喝一杯中等浓度的咖啡。

１６．双手出汗:每天喝３０滴缬草、益母草或者芍药浸液，早上用橡树叶或者洋甘菊浸液加水（一汤勺浸液兑一升水）浸泡双手。

１７．偏头痛:在锅内放入相同数量的醋和水，用小火烧开。当开始冒蒸气时，将头低至锅上方，呼吸蒸气，吸气６０－７５次就可以了。

１８．烫伤:在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过１０－１２小时重复一次。

１９．关节痛：在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。

２０．眼四周细小皱纹：用大拇指按压眼睛外角１厘米处的穴位，每个穴位每分钟按３次。

２１．醉后不舒服感：在躺下睡觉前喝几杯水（最好是蜂蜜水）：如果早上起来还是感觉不舒服，贴个芥末膏在小腿上，在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减轻。

２２．睡眠不足导致的黑眼圈：用沾了凉浓咖啡（３汤勺咖啡兑１００克开水）的湿布敷在黑眼圈部位。青光眼患者禁用。

２３．预防感冒：如果你准备牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和２－３瓣捣碎的蒜。蒜可以消灭所有的细菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。

２４．掉头发：擦碎一个洗净的土豆，榨出土豆汁，加入２汤勺芦荟汁和２０克蜂蜜。把这种混合物转圈涂在头部皮肤上，用毛巾将头发包２个小时，然后仔细洗净。每周进行这种疗法两次，会获得效果。