告别你的“太平”日子吧！

[可爱梦儿]

　胸部丰满坚实始终是许多女性的一个最隐秘的心愿。谁都想让自己的**看起来健美，谁都希望自己的**健康，不会有谁愿意让别人称自己为“太平公主”。究竟怎样能使**既健美又健康呢？别急，让我们一起来练习。
　1.把双手放在腋下,沿着**外围做圆形按摩。
　2.双手从**下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨位置。
　3.把手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。
　胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强胸部肌肉，加强支撑力,让你的胸部越来越挺。

[风云]

楼主有没有练习过？

[可爱梦儿]

唉，女人的东西你也要八一八。