寒冷冬日 辣辣你的胃

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这几天，广州都被一股股强劲的冷空气所控制，气温也是不断地往下探，气象部门也接连发出寒冷预警信号，提醒大家要注意添衣保暖。在此，小记也要提醒各位读者在暖身的同时，别忘了暖暖我们自己的胃，因为胃暖了，身体才会觉得暖融融的。如果喜欢吃辣的话就用湘菜来代劳吧，在丰富多彩的地方菜中，湘菜以其悠久的发展历史，独特、浓厚的地方特色饮誉中外，其辣而不麻的口感让人回味无穷，我们何不自己动手做顿醒神而暖身的湘菜来辣辣自己的胃呢？
　　１剁椒鱼头

　　材料：熊鱼头一个(也叫胖鱼头)。
　　调味料：剁椒（超市有卖）、姜、小葱、味精、食用油。
　　做法：1.姜切丝，如果想偷懒，切片也可以；2.小葱洗净切成二公分长的小段；3.将熊鱼头处理、洗净后入大碟（注意找稍深一点儿的碟）；4.在鱼头上铺一些姜丝或姜片；5.蒯四五勺剁椒铺在鱼头上，剁椒的量根据个人口味的轻重决定，口轻的少放些儿，口重的多放点儿。如果嫌干的话，可以在碟中加入一小杯冷水；6.洒几粒味清，然后滴入数滴食用油；7.放入蒸锅，点火，蒸10分钟；8.起锅，洒上一些绿绿的小香葱就大功告成。
　　2 湘西土匪鸭

　　材料：草鸭1只（1500克），胡萝卜20克。
　　调料：香料（八角2克、桂皮5克、花椒5克、茴香3克）、姜20克、蒜10克、豆瓣酱20克、干辣椒10克、盐5克、味精2克、啤酒1瓶、老抽5克、香菜10克、辣椒粉5克、色拉油50克。
　　做法：1.鸭洗净，剁成4厘米长的条，沸水中焯1分钟捞出。胡萝卜切块，焯水捞出；2.锅放底油烧六成热，放入豆瓣酱、姜、香料大火煸香，加入干辣椒、鸭块旺火煸炒10分钟，再放入老抽翻炒至上色，加入啤酒旺火烧开，倒入高压锅大火压8分钟出锅；3.上炒锅加底油，放入姜、蒜末、辣椒粉煸香，加入压好的鸭块中火煸炒1分钟，入味精、盐、胡萝卜块翻炒均匀，出锅时放入香菜段拌匀即可。
　　3 干锅茶树菇

　　材料：茶树菇、五花肉、姜片、蒜、葱头、红泡椒、盐、酱油、味精、豆豉酱等。
　　做法：1.五花肉切细丝，茶树菇浸泡洗净，去掉尾部切中段并过沸水焯后晾干水分；2.姜片，蒜、葱头切碎，红泡椒切碎（或者直接用瓶装切好的剁椒）；3.锅里放少许油，烧热后，倒入五花肉，煸炒出香味；4.放入葱头、姜、豆豉酱、蒜和剁椒爆香；5.倒入茶树菇，放少许酱油、料酒、盐、味精，拌炒均匀。然后再放一点点水，中火慢慢翻炒一会就可以装盘了。
　　4 毛氏红烧肉

　　材料：带皮五花腩750克、豆豉10克、葱头10克、生姜10克、八角1个、桂皮2克、蒜子10克、干辣椒10克、肉汤1000克、精盐5克、味精1克、老抽2克、糖色3克、腐乳汁2克、冰糖、绍酒少许。
　　做法：1.五花腩加清水煮沸捞出洗净，滤干，切成五公分见方的大块，与八角、桂皮、姜、冰糖一起放入碗中上笼蒸八成熟；2.将炒锅置火上烧至六成热时，将肉放入锅内小火炸出成焦黄色时捞出控干油；3.起锅内烧油50克，分别下入豆豉、葱头、生姜、八角、桂皮、干辣椒炒香，然后下入肉块，加入肉汤，下精盐，味精、冰糖、老抽、腐乳汁用小火慢慢煨1个小时；4.煮至肉酥烂时，下蒜子稍煨，收汁撒少许葱花即可出锅。
大众食神话你知
　　●做红烧肉讲究的是，原料应选用半瘦半肥的猪肉，切成匀称的块状，把五层三花的肚腩肉用冰糖、八角、桂皮先蒸再炸后入锅放豆豉作料, 再用上等酱油加少量的糖烧制而成，色泽呈金黄。另外，在油里面氽肉的火要小，否则瘦肉会发硬。而煨肉的火候也不要太大，以前小后大的火候为宜。同时，尽量不放生抽，以糖色和老抽定色。