娱乐新地带论坛  

返回   娱乐新地带论坛 > 体育专区 > 『时尚健身』

『时尚健身』 各种时尚运动,瑜珈,骑车,长跑,户外,等等

发表新主题 回复
 
主题工具 显示模式
旧 2006-04-26, 01:06 PM   #1
No474
可爱梦儿
核心会员
级别:30 | 在线时长:1033小时 | 升级还需:52小时级别:30 | 在线时长:1033小时 | 升级还需:52小时级别:30 | 在线时长:1033小时 | 升级还需:52小时级别:30 | 在线时长:1033小时 | 升级还需:52小时级别:30 | 在线时长:1033小时 | 升级还需:52小时级别:30 | 在线时长:1033小时 | 升级还需:52小时
 
可爱梦儿 的头像
 
注册日期: 2004-12-28
帖子: 2,806
精华:1
现金:154金币
资产:10251金币
可爱梦儿 正向着好的方向发展
办公室女同事的健身一景

  女同事扬扬快30岁了,老大不小了,还耍着单儿,仗着在办公室里年龄最小,又长着一张娃娃脸,一天到晚地由着她的性子装嫩。
  
  扬扬特能折腾,春节前,她花了1万多元在健身俱乐部办了张年卡,说是要好好地修修形,让我们这些上有老下有小的同仁羡慕不已。我们眼红归眼红,但照样贬她:“就你这样败家,谁娶了你那才缺心眼呢。”为了挽救她,给她降低所付出的成本,接下来我们就给她提要求:“你花那么多钱只能美你一个人,多浪费呀,也得让我们沾沾光。”扬扬听了不解:“这也带蹭的啊?”对于她的装傻,我们只能挑明:“带蹭的。你认真学,回来教我们几招就行。”扬扬听了松口气,答应着:“这好办,你们想先减哪儿?”“肚子。”大家异口同声地喊了出来。
  
  说教就教,说学就学,吃过午饭,扬扬给我们演示刚学的减腹部动作。把双腿搭在转椅上,勾住椅子边,两手撑在地面上,然后双脚带着转椅移向胸前,这时腹部不仅收紧,臀部还自然隆起,然后再把身体放平,做10个算1组,每次做3组……还没等扬扬把这组动作“显摆”完,我们都各自找自己的转椅做去了。等扬扬做完1组站起来再找我们时,找不着人了。于是,每天午饭后的“峰起云涌”成了我们办公室里的一景。

http://health.china.com/zh_cn/bonny_hairdressing/healthiness/10000986/20060413/images/13242675_306303.jpg
可爱梦儿 当前离线  
回复时引用此帖
发表新主题 回复

书签


发帖规则
不可以发表新主题
不可以发表回复
不可以上传附件
不可以编辑自己的帖子

启用 BB 代码
论坛启用 表情符号
论坛启用 [IMG] 代码
论坛禁用 HTML 代码

论坛跳转


所有时间均为北京时间。现在的时间是 08:16 AM


©2003-2024 1819.net All rights reserved.