养生保健 [温馨提示]什么情况下不宜立即开车

[Erika]

●看完电视后
研究发现，在暗光下看电视，荧光屏上强烈的闪烁，会引起体内维生素a含量暂时下降，使视觉迟钝，辨色能力减弱，视力下降。倘若连续看电视1小时左右，视力须经过30分钟才能恢复正常。如果看电视2、3小时，视力需要恢复的时间更长。因此，即使再精彩的电视节目，在开车前最好也不要看，如果看后需要马上开车，可以向远处眺望十几分钟或闭目养神片刻，让疲劳的眼睛休息一下。

●空腹时
空腹开车由于长时间处在饥饿状态，体内血糖下降。当血糖下降到一定程度时，就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中。此时，应急反应较差，紧急刹车能力也相应减弱，开车很危险。