简单的方法 惊人的效果

[可爱梦儿]

在校读书的时候，我非常热爱体肓运动，它们可以使我们的身体变的强壮，我现在说的一种运动，也不知道它是否称的上运动，长期以来我是这么认为的，不买关子了，直说吧！每天上完晚自习以后，从热水房提热水到我们的寝室，寝室在7楼，要一次提两桶，每天提五个来回，日复一日，年复一年，两年过去了，全身肌肉全出来了，听起来假虚虚的，但的确是真的，信不信由你了。