2008-06-10, 12:45 PM | #1 | |
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菌味海鲜袋
原料:</B>发好竹荪200克,老人头50克,鸡枞菌50克, 水发刺参50克,目鱼20克,黑珍珠15克,玉米</B>粒15克, 青豆6克,芦笋100克,红椒粒5克。 调料:盐6克,味精</B>3克,糖6克,胡椒粉2克,姜汁10克, 高汤150克,湿生粉15克,香油</B>3克。 制法: 1、老人头、鸡枞菌、刺参、目鱼斩成松仁大小,入开水中大火焯水3秒滤出,加3克盐、胡椒粉拌匀;芦笋入开水大火焯水1分钟。 2、将加工好的原料放竹荪内上笼大火蒸3分钟,放芦笋上。 3、锅中放高汤、黑珍珠、玉米粒、红椒粒、3克盐、姜汁、糖、青豆,用湿生粉小火勾薄芡,放味精、香油调味,浇在竹荪上。 特点:色泽光亮,营养丰富。 制作关键:选用上好竹荪,蒸制时间不要超过3分钟。 |
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