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#1 |
注册日期: 2005-05-08
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腰果西兰花
美食原料:西兰花250克,腰果150克,胡萝卜100克,盐、味精、白糖、花生油、水淀粉各适量。 美食做法: 1、将西兰花洗净切块,胡萝卜切片备用。 2、锅内添水烧开,放入西兰花、胡萝卜煮沸,捞出备用。 3、炒锅注油烧至三四成热,放入腰果,炸至金黄色取出待用。 4、锅留少许油烧热,放入西兰花,胡萝卜煸炒,加入盐、味精、白糖及适量水,烧开用水淀粉勾芡,再放入腰果略炒,出锅即可。 美食特色:清脆爽口。 |
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