2006-09-21, 05:20 PM | #1 |
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八“鲜”过海 鲜味梭子蟹
主料:梭子蟹、蛤蜊、墨鱼、草虾、干贝 辅料:番茄、西芹、粉丝、洋葱、香菜 调料:盐、葱、姜、蒜、料酒 操作: 1、先将梭子蟹去壳,切段;墨鱼改刀成圈;草虾洗净肠泥;干贝和蛤蜊分别用开水烫过;粉丝用冷水发开; 2、锅中放入葱姜蒜末,将梭子蟹和墨鱼分别煸熟; 3、接着准备砂锅,分别放入洋葱圈、番茄片、粉丝、西芹、干贝、蛤蜊、草虾,以及煸熟的鱿鱼和梭子蟹,再放上一层番茄; 4、然后加入三小勺盐、少许料酒、葱姜蒜末,以及两个蟹壳; 5、最后注入冷水至砂锅的4分之3处,就可以上火炖了; 6、先大火,后小火,炖10到15分钟,最后加些香菜,稍微焖一会儿即可。 |
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