小球运动族谨防“网球肘”

[可爱梦儿]

　　骨科专家提醒，经常参加网球、羽毛球、乒乓球等小球运动的人要谨防患上"网球肘"。
　　李先生在大学时就是酷爱运动一族，尤其热衷羽毛球和乒乓球运动。参加工作５年来，他坚持每周到体育馆打球２至３次。但近来李先生不时感到肘部疼痛，有时甚至牵连到前臂也疼。到医院一检查，才知得了肱骨外上髁炎，俗称"网球肘"。
　　贵阳医学院附属医院骨科主任唐本森介绍，"网球肘"属慢性损伤性疾病，是经常握拳伸腕者的常见病，因最早发生在网球运动员身上而得名。经常从事网球、羽毛球、乒乓球运动以及经常从事家务劳动的人易患此病，症状是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，严重时甚至不能持物。
　　唐主任说，很多喜爱运动的人都认为经常锻炼就不会生病了。其实，运动也须讲究科学方法，注意保健。对于这种病，目前并没有很有效的治疗方法，主要依靠平时的保健。运动后应多活动肘和臂部，最好能在前臂戴上弹力绷带，缓解肘部肌肉的压力。