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旧 2007-08-27, 09:46 AM   #1
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like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者
美女教煮开胃重手酸辣鱿鱼

http://eat.sz.net.cn/images/2007-07/24/xin_120704241624703820424.jpg

  Cherrie偏爱酸辣口味的菜式,在烹制鱿鱼时她下了重手,用重口味的酸辣调料与鱿鱼同烹,以衬出鱿鱼清淡的口感,使它入口软滑,酸辣味浓,开胃生津。虽说鱿鱼营养丰富,可滋 阴养胃、补虚润肤,但它的热量极高吃多易胖,常常让爱吃鱿鱼的Cherrie左右为难。
  烹制材料(一人份)
  材料:
  鲜鱿鱼(2只,278克)、葱(1支)、红辣椒(1只)、姜(4片)   调料:   油(2汤匙)、香醋(1/2汤匙)、白糖(1/4汤匙)、酱油(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、辣椒油(1/2汤匙)
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