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旧 2006-06-14, 03:25 PM   #1
No1601
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like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者
无油微波版 奥尔良鸡翅




http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200606/20060608/wujuan_060860.jpg
今天买了一袋鸡翅根,继续无油的烹饪!
换个方法,做蒜香味的,一袋蒜香炸鸡料,用豉油鸡汁(或酱油)和成糊状,把洗净的鸡翅蘸满包裹起来,腌制30-40分钟左右。
http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200606/20060608/wujuan_060861.jpg
用竹签串起鸡翅,搭在盘子上,这样烤出来,上下都是干燥的。最后两边翻转撒上一点孜然在表面。
http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200606/20060608/wujuan_060862.jpg
微波炉800w计,高火8分钟,即可,做出来是浓浓的蒜香味,完全似奥尔良鸡翅的味道哦!
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