水果营养

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昨天，昔日在超市里风光的芒果走上了红利市场的小地摊，售价每斤4元，比商场里便宜好几元。
　　芒果被誉为“热带水果之王”，有极高的营养价值，其果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，富含多种维生素。但市民食用要适量，食用过多可能会造成皮肤发黄，损害肾脏。同时食用时避吃大蒜等辛辣食物。市民选购时最好选择近蒂头处感觉硬实、富有弹性的芒果，过硬或过软都不好，购回不宜久存，可放冰箱冷藏保存。