水果营养

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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。 　　

　　容颜不老方
　　需要材料：
　　生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
　　怎么样做呢：
　　上述物共捣为末，和匀备用。
　　怎么吃最有效：
　　每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
　　
　　

　　灵芝鹌鹑蛋汤
　　需要材料：
　　鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
　　怎么样做呢：
　　1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
　　2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
　　具有补血益精、悦色减皱功效。

　　

　　美肤祛皱饮
　　需要材料：
　　芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
　　怎么样做呢：
　　1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
　　2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
　　怎么吃最有效：
　　每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。