熬夜一族﹕請用菊花呵護你的眼睛

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論壇上﹐發現很多人都有熬夜的習慣﹐很晚了﹐還有很多人挂線。長期面對電腦﹐特別是熬夜﹐受傷害最大的是眼睛。早前在某網站上看到說菊花茶﹐是一種對眼睛有保健作用的飲品﹐介紹給大家。。。

很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族和網絡新新一族。。。。
　　
如果睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常還可以泡菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也很有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。泡制菊花茶是不需要加其它茶叶的，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮﹐都是很好的饮料。