水果营养

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[组成]龙眼肉30克，粳米50克，白糖适量。 　　[制法与用法]先以水煮米做粥如常法，将熟放入龙眼肉煮数沸，加糖，作早点食之。
　　[功效与应用]安神润肤，滋阴养颜。适用于心脾气虚引起的心慌善惊，面以无华等症。
　　注：龙眼肉甘温，只宜于气虚少而无火者，若阴火炎而致之心悸失眠，则不宜食用。