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		#1 | 
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			 注册日期: 2005-05-08 
				
				
				
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				荷兰豆拌鸡丝
			 
			
			
			美食原料:鸡胸肉、荷兰豆 美食做法: 1、鸡胸肉一块,煮熟,冷却,撕成丝,用盐水(加少许白酒和鸡精)泡半小时入味。 2、荷兰豆切丝,水烧开后下锅泡一下捞起沥干。 3、然后准备蒜茸、白糖、盐、味精等作料,混合起来。 4、将泡过的鸡丝拧干(不需要特别的干哦),和荷兰豆丝、作料等放在一起拌匀就成了。喜欢吃辣的,可以加一些红油和红泡椒,味道更佳。  | 
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