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#1 |
注册日期: 2005-05-08
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爽口减肥菜:芹菜卷
![]() 芹菜2棵 红、黄椒各半个、盐1/2茶匙(3克)、糖1/2茶匙(3克)、白醋1茶匙(5ml)、鸡精1/2茶匙(3克)、香油1/2茶匙(3ml) ![]() 1)把红、黄椒洗净去籽,切成丝,泡在清水里(过10分钟后,它们就变成一个个可爱的卷卷了,作为装饰,很好玩) 2)芹菜去叶洗净后,切成5厘米长的段,横着片成2片,然后切丝,泡入水中,待变卷卷后,捞出。 3)锅中倒入清水,大火烧开后,关火,倒入芹菜卷,烫20秒钟,捞出浸入冷水。冷却后,捞出沥干水份。 ![]() |
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