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#1 |
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食养功夫 尽显其中
![]() 天麻蒸鲈鱼 ![]() 环境 提到蒸这种烹饪技术,令人第一时间想起的是中国的四大古典名著之一的《西游记》,那《西游记》中多处讲到,西域的妖魔鬼怪总是想把唐僧捉来蒸了吃掉。可见,蒸在《西游记》成书的那个年代就颇受欢迎。 “蒸”是一种科学的烹调方式,以水渗热,温和均匀,能最大程度保持食物的味、形和营养。避免食物受热不均或过度(如煎、炸)造成的营养成分的破坏和有害物质(如自由基)的产生。 在讲究膳食均衡的今天,到一家以蒸为特色的餐厅用餐,享受健康和美味同在的乐趣,何乐不为? ![]() 顶鲜金瓜盅 ![]() 农家荷叶饭 |
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