台球的葵花宝典和我的台球小记
怎样提高你的台球水平？(台球的葵花宝典！？)
1。 找一位职业台球教练。
他/她会教你很多关于台球的东西。特别是一些基本的东西。象瞄准、打球姿势、出杆。。。等等。 这些东西对你或一般初学者都非常重要！你可以从中节省很多时间。但是你也不用太频繁的叫你的老师教你新东西，因为一般来说，你老师只要教你一点东西，你就需要用很长时间去练习，没有人可以一两天就从初学者变成职业高手。对我来说，如果我刚刚从我老师那儿学完一些新东西，我一般要用至少一两个月去练习。
2。买一些关于台球的书籍。
你可以从书中学到很多你从来都不知道或者不曾注意的东西。学习打台球就如同在学校里上课一样，同样要有教科书。这样你就可以真正的了解台球，提高自身水平了。
3。要经常和其他水平高的球手过招，切磋。
这对你台球水平的提高起着非常重要的作用。因为当你和其他水平高的球手过招、切磋时，你可以观察和学习他们不同的和更先进的思路和技术。把别人好的东西掌握了，自己的水平就自然尔然的上去了。我总是和一些高手打球(gamble)，这样我就可以把我自己放到一个高压的环境之下打球和学习，(因为当你和高手较量时，他们总是不给你留太多出手的机会，这样你就要更珍惜自己出杆的机会，想的更多，也更加小心。) 即使我输了，我也会总结经验教训，找出自己的问题，再加以改正。这样下去， 用不了多久，我的台球水平就飞速的提升了！
4。多打一些比赛(或者gamble).
有很多台球高手教导过我，打比赛和gamble是唯一能让你上进的方法。因为你可以在真正的比赛中找到真正的你。有一些人在训练中可以打出很好的水平，可是一到了真正的比赛和GAMBLE之中，就打的缩手缩脚，完全打不出自己的水平。为什么呢？这是因为自己的心理素质太差，从而导致自己打不出自己的水平。但是如果你身经百战，即使你的对手的实力比你强，只要你发挥自己的水平，让你的对手无机可乘，你还是有机会打败他/她的。这是唯一的方法去检查和提高你自己。如果你的水平还不够，你就会很容易输掉。但是如果你已经成熟了，那么你就会在比赛中成为一个人见人怕的杀手，赢得比赛势如破竹，不久人人都会对你五体投地，牢记您的大名。
5。心理素质的训练。
提到心理素质，就让我想到中国足球队。说来说去就是心理素质不行，什么恐韩症，恐日症啦，其实都是在恐自己。如果你认为你水平不如人，那你不战就败了，这是最明白的道理了。台球也是一样，你一定要有良好的心理素质，才能击败对手。所以，拥有一颗坚韧和顽强的心，是成功的关键！那么我们怎样在锻炼自己的心理素质呢？这里有一些练习，1)你可以练习某一种固定的打法，(举例：码一个中远距离的直线球，母球、目标球和袋口同在一线，用CHALK记下母球和目标球的位置，然后对此进行练习，你可以定下你的目标，(举例：100或50次连续命中，如果失败，需从新开始) 这看似象是个直线球练习，但它却是个极佳的心理素质练习，劝不同水平的球员都对此练习。2)在和其他人打球时(比赛或GAMBLE)，不可和对手交谈过多，以至自己注意力不能集中，更不能发牢骚，发牢骚是打球的大忌，你若发太多的牢骚，那你是必输无疑。所以你要训练自己不能在比赛和GAMBLE的时候说话和发牢骚，全力集中在球台上。3)在比赛和GAMBLE时，不可因分数而打球，这是另一个大忌！我曾经有一次就在4比0领先的情况下，以5比7落败。在我输了以后，我问那个对手，“当你以4比0落后时，你是怎么想的？” 他说：“我当时并没有去理会比赛分数，而是把心放在球台上，只要打出自己的水平，就算输了比赛，至少没输给自己，但是如果我放太多心思在比赛分数上，那我是打不出自己的水平的，换一句话说，我不用继续下面的比赛，就已经输了。” 听完他一席话，我总算明白了，原来正确的看待比赛分数对整个比赛的胜败有着这么大的影响！从此我改变了自己对比赛分数的看法，之后我曾在一次9球比赛中，在以1比5落后的情况下，并没有被比分影响，结果我连扳6盘，以7比5战胜了我的对手(她是一个美国女子职业选手)。当时我心中是无比的兴奋，并不是兴奋我击败了一个女子职业选手，而是我在大比分落后的情况下，不被比分所动摇我的斗志，最终击败我的对手。所以，在任何比赛中，我们都要锻炼自己不能被比赛的分数所影响，打出自己的水平才是成功的关键！
相信我，以上这些方法能让你以非常快的速度成为一名台球高手，当然，你一定要付出巨大的努力和拥有一颗坚韧而顽强的心，才能达到！所以，想成为台球高手的朋友们，摆正自己对台球的态度，加以苦练，最终你们会成为世界顶尖高手的！
2005年3月12日
英国
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在宝典的夹层中，我意外的发现了这个。。。
附加：另外一点我想提的是，中杆的打法并不容易。要想打出很好的中杆，你要做到以下几点：
1) 要有一根很平滑的球杆，手上也要用滑粉。这是为了让你出杆的时候，球杆与手接触的部位不会有过多的摩擦而导致出杆不直。
2) 当你打球时，你身体的位置也要端正。不协调的打球姿势会让你在击球的时候失去重心(同时也就会失去球感)，这样就会影响母球的击打部位，也许你会不留意的给母球加上赛而失去对准度和力度的控制。所以，要先找到正确的击球位置，再把身体伏在球桌上打球。如果在瞄准的过程中你感觉有任何不协调，你就应该站起来重新寻找正确的击球位置，直到你觉得完全舒服的时候，你才可以出杆。
3) 要保证出杆平稳。不平稳的出杆会影响杆头与母球的接触时间(不知大家有没有留意过“接触时间”这个名词，虽然杆头与母球的接触时间时很短的，但就是因为皮头那微妙的形变，给予了母球不同的动量)。它是对力度影响最重要的因素之一。越长的接触时间，就会有越大的动量，越短的接触时间，就会有越小的动量。所以，当你击球的时候，一定要保持出杆平稳，不急不缓，这样你才能精准的掌握接触时间--这一短暂而微妙的瞬间。这也许就是打球时的神吧，也是球感中的一部分。
2005年3月20日
英国
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葵花宝典(第二层：关于击球的力度)
我认为在你达到精准的控制击球力度之前，你首先需要做到以下几点：
1。增强对球的认识。良好的明白母球和目标球的接触点会让你的力度控制大幅提高。所以你就需要多打球多练球去积累这些经验。当然，以中杆击球是最基本和最重要的练习。因为以中杆击球，你不会加任何塞在母球上，这样的话，在你击球之后，母球不会改变它的路线，当母球撞击目标球之后，目标球也不会改变它的运动路线。这就是为什么职业球手最喜欢以中杆走位，因为它的准度和力度都最好控制。仔细回想一下，不管是比赛中或是在**中，当我遇到关键球时，大多时候我都会以中干去打球，这样的话，不论压力多大，失误的机会也会很小。
2。增强对母球击球部位的认识。母球上的击打部位可真是千变万化的，因为球是圆的，是三维的。这也是台球的奥秘之所在。当皮头击打在母球上时，母球就拥有了运动的生命，它所拥有的动能完全看你是怎样打它。现在就说一些关于旋转对力度控制的影响。在我认为，旋转是多方面的。它包括：母球的旋转，目标球的旋转，母球运动的旋转，和目标球运动的旋转。它是非常复杂的，所以也是非常容易出错的。因此，就需要我们不断的练习各种旋转球去掌握它们的特性。在我认为，旋转球力度的控制和中杆的控制是相似的。逆塞的力度很象是打中底杆力度，用力大，但走的距离短，而顺赛的力度则象是打中高杆的力度，用力大，走的距离长。但真正的对旋转球力度的控制是需要用长时间的练习去体会的，不是一两天就能明白的。所以我在这儿给大家一个建议，在真正的比赛或**中，一定要用自己最熟悉的旋转球，而且还是在你一定要用的时候才能用，否则的话，最好还是用中杆。
3。一定要先打进目标球！道理有两条，第一条：打不进球的话，你就没有下一杆打球机会了，有没有位根本就无关紧要了。第二条：大多数情况下，当你没打进球时，你已经打在错误的角度上了，所以不管你力度控制有多准，你也不可能让母球走到你想要的位置。有时候，有些球手没打进球，但是走了一个非常精准的位，他们还向别人炫耀自己的精准走位，只可惜打偏了一点点没进。可是他们就没想到如果他们打进了目标球的话，母球就不会走到相同的地方了。所以，你一定要记住，一定要先打进目标球！这样你才可循序渐进，在打进球的前提之下练习走位。
总而言之，想打好球就要多花时间，多动脑，就象其他任何事情一样，99%的汗水，1%的天赋。祝大家球艺有成，天天HAPPY！
并且留意不久我还会续写的葵花宝典第三层之玉球心法。
2005年4月23日
英国
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葵花宝典(第三层:关于脸与态度)(上)
葵花宝典第三层(关于脸与态度)(上)
关于脸与态度(About face and attitude):
当你观看高手打球时，除了观赏和学习他们的精准的进球和美妙的走位以外，观察和学习他们的面? 观察和学习他们的面部表情和他们打球的态度也是非常重要的。
为什么呢？
第一部份：脸的威力(the power of face)
1。脸是心灵的窗口。
不同的面部表情代表不同的心理状态。就如同赌博一样，高手总是面无表情，让人难以琢磨他/她在想什么。从而迷惑对方，让对方做出错误的判断。而一般的人总是面红耳赤，面目狰狞。这样的人很容易被人察觉他/她在想什么，这样就很难赢。台球也是一样，看一看职业高手，在他们打球的时候，你很少能看见他们面红耳赤，抓鼻子瞪眼。 (除非是企图干扰对方，让对手不能集中精力，但这种**多数情况下都会输，因为如果对手的心理素质比他/她强，那他/她就会现失去自己的集中力"concentration"，不战自败。所以这种做法是不可取的) 因为只有这样，他/她们才会集中精力打球，把对手打败。世界球王赵丰邦就是我们学习的好榜样，他打球总是聚精会神，面无表情，很多高手都败在他的杆下，难怪别人都叫他"冷面杀手"
所以，在我们打球的时候，一定要心平气和，不要把自己的心理状态都表现在脸上，这样才能多赢少输，逢凶化吉。况且台球本身就是一种很绅士的运动，切不可做一些不雅的丑态，把我们所钟爱的运动给玷污了。
2。脸是一种武器。
面部表情是有杀伤力的。冷酷的脸会让对手胆颤心寒，丧失斗志。在我自己一些过去的比赛中，我仍然记得：
a.在我碰到弱的对手时，如果我面无表情，特别是当我打出一些好球时，根本脸上就没有丝毫笑容，那么我的对手就会心寒胆颤，不知所措。即使碰到很强的对手时，他/她们的心也会狂跳几下，让他们不知我到底打得有多好，如果我坚持发挥我的水平，他/她们的心理防线就会被突破，最终落败。
b.但是如果你的面部表情总是跟着比分和战况在变，对手就会掌握你的心理弱点，同时加强自己的信心，使之越打越顺，难清的台也会一杆清掉。
我有一次非常成功的经验，在一次9局5胜制的9球比赛中，我的对手先以4比2领先，下一盘一开盘，他就打进1个球，给自己创造了一个一杆清盘的机会，但是不知什么原因他把3号球位走坏了(不能直接打到3号球)，虽然之后他成功的打到了3号球，但是留给我一个很好的机会去打进3号球，于是他的脸色很难看，开始抱怨起自己为什么把位走丢了。一看他这样泄气的脸神，我的信心和动力就来了，不但一杆清掉了这一盘，而且又连续两次开杆清台，赢得了比赛，让我的对手连上台的机会都没有。
我也有一次非常失败的经验，是在一次5局3胜制的9球比赛中，我碰上了我的大徒弟，一上来我就心浮气躁，嘻嘻哈哈，结果以0比3败北。赛后他就对我说，他一看我脸神是那么轻浮，就觉得有机可乘，于是越打越好，自己也没想到会把我打一个3比0。而且他在打败我之后，也打败了其它对手，赢得了第一名。那此失败可能是我目前最惨和最具羞辱性的失败，我可能永远也不会忘记。看着自己的徒弟用我传授的球技打败自己，那滋味就甭提有多难受了。>_<
另外，要小心女人的脸，特别是漂亮又冷酷的脸。换句话说，冷艳的脸是最具杀伤力的。看看艾莉森。费雪儿和珍娜李的脸吧，一看就杀气逼人，心理素质差的人一看就怕了，不用打就已输了。
所以，要想战胜你的对手，特别是陌生人，拥有一张冷酷的脸是非常必要的，因为它就是你的特殊武器，帮你披荆斩棘，开出一条成功的大道。
3。脸代表着人的精神。
弗朗西丝科。巴斯特曼迪是我最喜欢的9球选手之一。除了他精湛的球技和流畅的出杆动作外，我最欣赏他的面部表情，因为他的面部表情是那么的严肃，认真，顽强，执着，敬业，一丝不苟，真是叫人佩服。所以我每次看他打比赛都希望他赢。
仔细想一想，为什么他会有这么“神圣的脸"呢？我想其中最重要的两条是：
1)他非常热爱他的职业--台球。这一点可以从他的脸上看到，他对台球运动是非常严肃，认真，和一丝不苟的，打球从来都不嘻嘻哈哈的。
2)他有一颗顽强和执着的心。每一次看到他打球，不管他处于多差的局势，他的脸上总透着那股执着劲儿，从不轻易放弃或轻易留给对手机会。从这一点就可以看出他整个人具有很顽强的拼搏精神。这种拼搏精神也使他成为当今世界最好的9球选手之一。
所以，热爱打球的人，特别是想成为高手的人，请把你的爱球的精神显示出来吧，每当你走到台球桌前打球的时候，请一定要严肃，认真，一丝不苟，并带着一种顽强和执着的精神去打球，这样才能发挥你的最佳水平，展现你的实力。
第二部份：正确的态度(good attidtude) 会在近期写完，请大家耐心等待。。。
谢谢！
2005年6月20日
(注意：版权所有，未经容许，不得复制！)
我的台球小记(-)之打球时间最长记录！
我自己一个人连续打5小时也只不过是热身而已，两个星期前我曾连续打了 48个小时，去了5个不同的台球厅，跟至少15个不同的对手打了球，其中还打了一个比赛，我拿了个第5名($50)，那时我已经打了大概30小时了，之后又跟别人毒了十几个小时。总共花了我$200在这48小时内，有点心疼，但又觉得值得，打球就象喝酒一样，不喝到你爬下或者把兜里钱全花光，你是不会离开酒馆的。但是想想看，球逢知己千局少，自己有时间的时候多打一打，也能给自己将来留下一点年轻疯狂的回忆，也没算白打这一遭。HAHA，回家后我连睡了20小时。真爽！起床之后，吃了早饭，点了根 Marlboro Light 100‘s，又感到有些手痒，于是又背起球杆，把车开到了一个24小时OPEN 的台球厅，开始了新的一天的热身。。。
我的台球小记(二)之心灵篇
其实每个台球爱好者都为台球付出很多。。。
象我这样的，到现在还没有女朋友，生活也经常没有规律，唉。。。
但是我从台球里也得到了很多：
练球的时辛苦和执着，换来身上的汗水和手上的茧。
与球友们打球HAPPY，一起聊天吃饭海阔天空，豪气无边。
与高手们探讨台球经验，听君一席话，胜练七天球。
享受**时的紧张气氛，输赢得失并不是唯一，赢不会赢得天下，输不会输掉世界。
比赛拿第一或第一轮被淘汰，只要拼出自己的实力，胜负上天自有安排。
天下风云出我辈，一入江湖岁月摧，皇图霸业谈笑中，不胜人生一场醉。
台球是一个活生生的江湖，我们都是江湖儿女，
一入江湖，身不由己，想退出真的很难，我也曾多次想退出，可是现在不还是乐在其中吗？
我经常对自己和别人说，台球对热爱它的人来说，既是最甜的糖果，也是最毒的毒药。难道不是这样吗？
其实在我认为，退出江湖和不退并没有太多区别，关键是在于你的心。如果你现在有什么很重要的事要做，那就快做吧，把它做好再打球不迟，更何况台球可以打一辈子，但有些事却只有一次机会，失去就没了，在学校学习就是一个很重要的事情。所以，该学的时候就要好好的学，该打球的时候就要好好的打。
所以退不退出江湖并不重要，重要的在于自己对自己时间上的控制，只要能分清主次，你就一定能很好的利用自己的一生去享受和感受人生的美好。