[大头仔]

我高中时都试过了,年续失眠左一个月,果时好惊,后来习惯了就没事了.而家间唔中都有失下眠甘......我觉得你可能系工作太轻松了,如果你俾自己忙d应该就无事了,唔好念住失眠......在床上闭上眼睛不要动,打死也不要动.想什么也好,主要是不要动就行了,一个钟内一定睡着,,我试过了,是可以的,私人经验