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like12 · 2007-03-14, 02:30 PM

3 不沾锅上刷一层薄油，中火把三文鱼块煎至两边金黄，放盘子上。

4 用剩下的鱼油把洋葱炒香，放入番茄肉，稍翻炒后倒入调味料（一大匙糖、1/4小匙盐、1小匙蚝油、小半杯水），煮至粘稠后倒在三文鱼块上就好了

2007-03-14, 02:30 PM	#2
No1601 like12 坛主注册日期: 2005-05-08 帖子: 37,522 积分:7 精华:7 现金:15493金币资产:3609684金币	3 不沾锅上刷一层薄油，中火把三文鱼块煎至两边金黄，放盘子上。 4 用剩下的鱼油把洋葱炒香，放入番茄肉，稍翻炒后倒入调味料（一大匙糖、1/4小匙盐、1小匙蚝油、小半杯水），煮至粘稠后倒在三文鱼块上就好了