炮制木瓜
[如何去炮制木瓜]
因为产妇做月尽量让她吃熟热食品，一是避免冷食刺激、影响胃肠消化恢复，二是促进汲收，因此让做月产妇吃木瓜的炮制程序是：
1、选择已经表皮发黄的成熟木瓜，用干净水洗去外表脏物，去掉贴在瓜皮上所有纸质产地标签物。切去根部和底（尾）部不可食用部分。
2、对半切开，用勺把瓜籽除尽。
3、吃用前以一半量直接放入微波炉中，调微波选用2分30秒时间，开始微波加热（催熟）。
4、微波加热时间到，稍为冷却后用金属勺（边缘稍为峰利一些）把木瓜一勺勺挖出瓜肉，瓜皮丢弃，放于盛皿中。
挖瓜肉
5、尚热时，让产妇尽快吃用。注意：微波加热后出现的瓜汁是营养精华，别倒掉浪费！