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百合海参炖瘦肉治皮肤干燥

　　材料：海参30克，百合15克，瘦肉100克，姜片适量。
　　汤方分析：海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效；百合味甘微苦性平，具有润肺、止咳、清心、安神等功效；猪肉味甘性平,能滋阴润燥,补气养血。
　　制作要点：将水发海参剖洗干净切段，再把洗净的百合、瘦肉、姜片放入炖盅内加清水300ml，隔水武火炖2小时即可。