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麻酱扁豆
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2007-01-16, 09:08 AM
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麻酱扁豆
≮美食原料≯
扁豆
400
克,麻酱
50
克,蒜泥
15
克,精盐
5
克。
≮美食做法≯
1
、将扁豆掐去两头,撕去两边的老筋,洗净,用刀切成段,在开水中烫一下,放入凉水中浸泡。
2
、将扁豆沥干水分,放入盘中,加入精盐、麻酱、蒜泥拌匀即可。
≮
tips
≯
要将扁豆烫熟透,否则易引起食物中毒,但也不能烫烂,以断生为准。拌扁豆要加蒜,即提味又可起到杀菌作用。
≮美食特色≯
咸香脆嫩,十分可口。
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