[zqpingan]

人保养每天8个


早晚各一杯白开水。

一片多种维生素复合片。

一杯醋。

一袋鲜奶。

一瓶矿泉水。

一杯茶。

一个西红柿。{或一片维生素c泡腾片。

一个补水面膜。