女贞子粥
特点：煮好的粥呈红色，并微苦、微涩，且略带药气；口感不佳，可佐以小菜同食，滋补效果不错。
制作方法：
将10粒女贞子，用水洗净装入纱布袋；
将110g米洗净，放入女贞子药袋，加水煮粥。
女贞子的药效很强，不需加其它配药
（图片来源：精品购物指南 新浪伊人风采配图）
营养点评：
女贞子是植物“女贞”的果实，可延缓衰老、旺盛精力，又可舒缓神经痛，强壮筋骨。
女贞子的药效很强，不需加其它配药。
煮好的女贞子粥适宜晚餐时食用，有明显的、振奋精神的作用，第二天早上起床后，感觉神清气爽，精力充沛。