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去购物的时候经常会有“不买也看看”的心态，不一定是一双手要拎满东西才满足，其实吃东西也一样，不吃也要闻一下，结果到最后都是住不了口，指出有些食物真的可以“闻就饱”，这些食物的香气，令人闻后生错觉，可以令中枢神经产生饱肚的讯息，令你不想再吃东西，哪些食物有此“瘦味”？就是青苹果、香蕉和薄荷。