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水果营养
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2006-06-09, 07:32 PM
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香糟烧羊腩
主料:羊腩
辅料:蟹仔 白萝卜 红糟
步骤:将整块羊腩焯水过油,将红糟炒香后加入白糖、绍酒、高汤、盐,再将羊腩放入,大火烧开转至小火烧熟即可。色泽鲜艳,糟香味浓。
葱烧双参
主料:海参
辅料:海参 胡萝卜 山药泥
步骤:将山药泥填充在刻成元宝形的胡萝卜中,上笼蒸熟摆盘;海参用高汤煨制入味,锅内加入葱油和各种调味料,将海参倒入烧熟即可。葱香味浓,营养丰富。
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