主题: 夏天快到了 版内mm进 绝对实用
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旧 2006-04-09, 12:57 PM   #2
No1601
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like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者
手脚并用可以让身体左右均衡一下

http://lady.beelink.com.cn/20050317/lady050317006.gif

强化腹肌及腰背的肌腱

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增加脚部柔软度结实臂部

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美化腰部、消除赘肉

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消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉

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