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旧 2006-04-08, 02:46 PM   #2
No1601
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like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者
★飞天通菜
http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200604/20060407/wujuan_040706.jpg
“飞天”形容的是炒菜时候的情形。师傅介绍说,这道东南亚名菜是大排档里成名的,由于大排档的餐位多,范围大,服务员都是穿着滚轴溜冰鞋,当师傅“抛镬”大炒通菜时,服务员在旁接住———这个情景很有动感,故而有了此名。平时煮蔬菜,不是盐水浸、蒜蓉炒,就是椒丝炒,现在多一点东南亚风味。
原料:通菜0.5公斤,XO酱30克,泰国辣椒1只,虾米10克。
做法:
1、烧镬下油,把XO酱、虾米、泰国辣椒爆香。
2、加入通菜,炒至七成熟,下味料调味,再炒至熟透即可。
要点:通菜很受油,炒菜的时候可以多下些油。就算炒熟了,也可以保持菜原来的鲜绿色,一见到稍微变色,就要马上上碟,吃其甜脆。
★蜜椒汁煎牛仔骨
http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200604/20060407/wujuan_040707.jpg
平时在西餐里,见到的多数是红酒汁、黑椒汁、白菌汁,味道浓郁,这回不如试试这半中半西的蜜椒汁,浓而不腻,兼顾中餐、西餐的需求。
原料:牛仔骨300克,松肉粉1克,蚝油、盐、味精、糖适量,生粉15克。
汁酱原料:黑椒粒、蜜糖、喼汁、美极豉油、蚝油、鸡粉、味精。
做法:
1、把以上所有原材料拌匀,腌制2小时左右。
2、把汁酱原料,加入少许水,煮成蜜椒汁。
3、牛仔骨以骨为中心,切开数块,用不粘锅中火煎制,再淋上蜜椒汁即可。
要点:蜜椒汁融合了两种口味,黑椒粒、喼汁是西式材料,前者香,后者微酸,美极豉油、蚝油则是广东人的口味,分量多少,可以根据自己的口味来调校。
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