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我要增肥,我要增肥呀~~~~
大家有乜方法增肥呀,我173cm,不过先得110斤咋~~~目标系125斤呀~~~虽然十五斤不过肥极都肥吾到呀,~~~晕ssssss~~~~~~我呢种天生油浸不肥型既人!!!!!
有无计呀????不过一定要健康哦!!!!! |
饮肥仔水啦,瘦仔饮左变肥仔:xizao:
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..........肥仔水,肥仔米,.个d野厄细路仔就得!!!嚟啦,come On~~~~比d有建设性咖啦
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小食多餐啦,每隔2个小时食一次也,包你好快肥。
另外, 在晚上睡觉前吃面包就可以啦。 |
吃甜食晚上一定要宵夜,我肥了10斤~~
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我就想问下有没减肥的方法了!!
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引用:
我教你`~~ 首先你个脑不要想太多野~~ 仲有就系一日要吃四餐~~~最好有两餐是有一D半肥瘦的肉类 记得不要做太多运动 睡觉时间最好一日12个钟以上 最好就系隔三差五就去酒吧饮下酒啦! 去饮时记得要请埋我地1819的兄弟子妹喔!!! 包你系一个月增肥有成效。 |
....我都想增肥.....................不过我成日运动.....想肥都难....
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食宵夜///个人认为好快肥。。。
不过本人减肥ing... |
以上噶方法全部无效!我仲轻过你,103:)
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