娱乐新地带论坛 - 各位快来帮下手想下办法

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心吻	2007-03-21 02:45 AM

各位快来帮下手想下办法

各位，请问下晚上睡无着，就算睡得着，都系一两个钟，然后鬼打都无甘精神。请问有咩好办法能让自己习惯晚上睡觉呢？？？急！急！急！急！急！急！急！老子每天都要受着这种痛苦，每天都只系日头睡几个钟~~~~~真系好似机器人甘~~~~我怕长此落去~~~~~~机器都会坏啊~~~~

樱公主	2007-03-21 02:50 AM

想训果时,就罗碌棍扑晕自己~~~````

心吻	2007-03-21 03:00 AM

引用:

作者: 樱公主 (帖子 199438)

想训果时,就罗碌棍扑晕自己~~~````...

哇`~~~你真系啊`~~~~~如果死佐甘点算~~~~~

小云	2007-03-21 09:23 AM

引用:

作者: 樱公主 (帖子 199438)

想训果时,就罗碌棍扑晕自己~~~````

认同。。你也一试试。。

小林	2007-03-21 11:17 AM

建议你在睡觉前做几十个仰卧起唑或者虎饿撑:)

大头仔	2007-03-21 12:31 PM

我高中时都试过了,年续失眠左一个月,果时好惊,后来习惯了就没事了.而家间唔中都有失下眠甘......我觉得你可能系工作太轻松了,如果你俾自己忙d应该就无事了,唔好念住失眠......在床上闭上眼睛不要动,打死也不要动.想什么也好,主要是不要动就行了,一个钟内一定睡着,,我试过了,是可以的,私人经验

心吻	2007-03-21 12:50 PM

引用:

作者: 小林 (帖子 199448)

建议你在睡觉前做几十个仰卧起唑或者虎饿撑:)...

好提议~~~~~一定要试一试~~~~~

心吻	2007-03-21 12:51 PM

引用:

作者: 56113312 (帖子 199452)

我高中时都试过了,年续失眠左一个月,果时好惊,后来习惯了就没事了.而家间唔中都有失下眠甘......我觉得你可能系工作太轻松了,如果你俾自己忙d应该就无事了,唔好念住失眠......在床上闭上眼睛不要动,打死也不要动.想什么也好,主要是不要动就行了,一个钟内一定睡着,,我试过了,是可以的,私人经验...

甘即系临床经验过的咯~~~~呵呵`~~~~一定要试下先得~~~~~不过~~~如果睡无着~~~连动都不准动甘样会唔会惨佐D啊`~~~~好可怜的仆~~~~

心吻	2007-03-21 12:52 PM

多谢各位啦`~~~~~你地的办法我会一一甘试下噶`~~

bennykun

2007-03-21 08:06 PM

好矛盾啊，有时越想睡越睡不着!
太紧张太放松的生活都会让人难以入眠，
如果得确没办法，食半粒安眠药啦，半粒好了！:cry:

所有时间均为北京时间。现在的时间是 10:33 PM。

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