娱乐新地带论坛 - 炒青椒肝丝

【特点】此菜甜中带咸微有醋香。含有丰富的铁、蛋白质及维生素a、b12，常食可补血缺铁性贫血的幼儿食用效果极佳

【原料】主料猪肝200克、青椒50克。辅料香油5克、酱油12克，精盐2克，醋3克，料酒5克，白糖6克，淀粉15克；葱、姜末各4克，植物油300克（实耗30克）

【制作过程】 1.将猪肝洗净，切成0.7厘米粗的斯；青椒切成丝。 2.将猪肝丝放入碗内，加入淀粉10克抓匀，下入四五成热的油内滑散，捞出沥油。 3.将锅中油倒出，留油少许，下入葱、姜末略炸，放入青椒丝，加入料酒、酱油、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡，倒入猪肝丝，淋醋、香油拌匀即成。