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完美主食 什锦蔬菜螺丝粉
http://img04.21cn.com/2006/10/09/655098831.jpg 螺丝粉先煮熟过凉沥干水分 http://img04.21cn.com/2006/10/09/871830262.jpg 热锅倒进橄榄油，先爆香蒜末红椒圈，再下洋葱炒软 |
http://img04.21cn.com/2006/10/09/527726097.jpg 放蔬菜略加翻炒，加胡椒粉，盐调味 http://img04.21cn.com/2006/10/09/1881502068.jpg 放螺丝粉，小番茄翻炒均匀，尝好咸淡即可 |
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