蔬果汁的种类及其功效
 

苹果汁 - 调理肠胃，促进肾机能，预防高血压
葡萄柚汁 - 降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血
奇异果汁 - 含丰富维他命C，清热生津，止吐泻
芒果汁 - 帮助消化，防止晕船呕吐

菠萝汁 - 消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉咙疼痛，能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素
木瓜汁 - 消滞润肺，帮住消化蛋白质
西瓜汁 - 消暑利尿，降血压
红萝卜汁 - 刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经

芹菜汁 - 补充体力，舒缓焦虑、压力
香蕉汁 - 提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通
葡萄汁 - 调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化
柠檬汁 - 含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素

柳橙汁 - 滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤
哈密瓜汁 - 消暑解燥，生津止渴
草莓汁- 利尿止泻，强健神经，补充血液
椰子汁 - 预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳