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like12 2006-04-12 11:11 AM

爽口减肥菜:芹菜卷
 
原料:
芹菜2棵 红、黄椒各半个、盐1/2茶匙(3克)、糖1/2茶匙(3克)、白醋1茶匙(5ml)、鸡精1/2茶匙(3克)、香油1/2茶匙(3ml)
做法:
1)把红、黄椒洗净去籽,切成丝,泡在清水里(过10分钟后,它们就变成一个个可爱的卷卷了,作为装饰,很好玩)
2)芹菜去叶洗净后,切成5厘米长的段,横着片成2片,然后切丝,泡入水中,待变卷卷后,捞出。
3)锅中倒入清水,大火烧开后,关火,倒入芹菜卷,烫20秒钟,捞出浸入冷水。冷却后,捞出沥干水份。
4)将芹菜卷和红、黄椒卷放入大碗中,加盐、糖、白醋、鸡精和香油,搅拌一下就可以了。


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