如果你每天玩电脑超过4小时．那么就应当这样．．
 

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！
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5、坐姿有讲究！

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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

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7、记住每小时转转脚松松筋！
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8、记住每小时松松手拉拉筋！
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！

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呵呵.甘多条条.

以下由Ｆ货教大家跳健康舞．．记得要练习呵！

哈哈f货又几落力啵.

哈哈　！没讲究过！

是呀，要学学才行呀，怪不了打了电脑会这样的。

好有用啊～

我现在就做