色彩鲜艳的水果可防病
 

最近的一项研究显示，多吃诸如蓝莓之类色彩鲜艳的水果有助于防治包括心脏病、糖尿病、大脑退化等在内的老年性疾病。 　　专家介绍，用蓝莓和葡萄制成的紫檀芪不仅仅可以用于治疗真菌感染，而且还可以降低胆固醇，调节血糖，防治2号糖尿病。色彩鲜艳的水果之所以有这种功效，是因为它们都含有抗氧化剂的成分，抗氧化剂分子能够增强细胞对癌症的抵抗力。蓝莓是一种非常有益于健康的水果，对于防治肥胖症、心脏病，它将发挥更大的潜在作用。
　　
　　健康专家称，到目前为止，人们还不知道直接吃蓝莓是否会起到调节血糖的作用。尽管如此，他们还是建议人们至少要吃上10多种色彩鲜艳的水果、蔬菜，其中包括蓝莓。因为水果与蔬菜当中含有植物抗毒素，能够防止真菌感染和紫外线照射。

经常吃苹果保护牙健康
 

英国科学研究人员现正在进行一项实验，他们将一种缩氨酸注入苹果里，来阻止导致牙齿蛀蚀的细菌，这样牙病将会成为过去。 研究人员已经分离出一种基因，以及用来阻止粘在牙齿上细菌的缩氨酸，他们现在正在研究怎样将缩氨酸注入苹果或草莓，使牙病患者更易接受这样治疗方法。
尽管这项研究还示取得成功，但是他们相信。通过入口的苹果，那些病牙处就会被药物盖住，入侵细菌就会被阻止，这样牙齿也就不会被蛀蚀。
这种方法很新颖，同样也可以运用于其它方面的治疗。如果此方法成工，不仅能防疾病，也能鼓励人们吃更多的水果。

苹果与健康
 

　脂肪过多者，需要吃一些酸苹果；心血管病患者，需要吃一些甜苹果。
　　熟苹果所含的碘是香蕉的８倍，是橘子的１３倍。因此，苹果是防治大脖子病的最佳食品。
　　肥胖者，每周必须安排一次“苹果日”，即分六次吃掉１５００克的新鲜苹果。这是防治初期肥胖症的有效手段。
　　患急性结肠炎者，可吃一些擦成丝的生苹果，有较好疗效。
　　苹果汁是治咳嗽和嗓子嘶哑的缓和剂。
　　吃烤熟了的苹果可以治便秘。
　　贫血患者，多吃苹果有益。
　　烫伤患者，在烫伤的地方放些苹果片，可以降温。
　　嘴唇生疮、牙龈发炎、舌头腐裂等内热时，可将苹果连皮切成六至八瓣。放入冷水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下，每天一次，每次１个，连吃７～１０个可愈。此法还有润肠通便的功效。

吃水果也可以“治病”
 

◆ 发热病人：
　　宜多吃含钾较多，水分也较多的生梨和橘子等水果。 　　◆ 腹泻病人：
　　宜多吃杨梅、葡萄、石榴、苹果等具有收敛作用的水果，忌吃李子、桃子、香蕉等水果。
　　◆ 肝炎病人：
　　宜多吃大枣、橘子等降压、缓解血管硬化作用的水果。
　　◆ 心肌梗死及中风病人：
　　宜多吃橘子、香蕉、桃子等，保持大便通畅，防止便秘。

　　◆ 呼吸道感染病人：
　　宜多吃枇杷、罗汉果、橘子、生梨等有化痰、润肺、止咳作用的水果。
　　◆ 哮喘病人：
　　忌吃红枣，因为红枣易生痰、助热、积食。
　　◆ 肾炎病人：
　　忌吃橘子、香蕉等含钾较多的水果，以避免加重肾脏负担。
　　◆ 心力衰竭及水肿病人：
　　宜多吃苹果等含钾较多而含水较少的水果。忌吃含水较多的椰子等。
　　◆ 糖尿病患者：
　　忌吃含糖较高的生梨、香蕉、荔枝、瓜类等水果，以避免加重胰腺负担。

水果妙治男性性疾病
 

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染。下面介绍几种水果的妙用： 荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子
取新鲜莲子(莲子**的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
木瓜
用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
红枣
红枣有益血壮神的功能，常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

水果防病要对症吃
 

　苹果　苹果含有丰富的果胶、维生素a、维生素c、维生素e、钾和部分微量元素等，均有一定的“抗氧化”的能力。从某种角度上讲，“抗氧化”就是抗衰老，就是保护心脑血管。苹果还含有大量的多酚及黄酮类物质，这些营养素对预防心脑血管疾病尤为重要。研究证明，每天坚持吃两个苹果的人，胆固醇可降低约16%。这对于高胆固醇血症患者，尤为适用。多酚不仅可以保护心血管，还有抑制癌症的功效。 　　香蕉　香蕉中含有一种特殊的胶体物质，在人体内能辅助产生一种称之为“血清素” 化学物质。“血清素”能刺激人体大脑神经系统，使人产生快乐、兴奋和乐观的情绪，保持心态的平和、减轻心理压力。因此，人们把香蕉称为“快乐水果”。此外，一根中等大小的香蕉有451毫克的钾。钾离子可以帮助维持细胞内液体和电解质的平衡状态，维持正常的血压和心脏功能，起到预防心脏病发作、降低中风的危险、预防心律不齐的作用。
　　草莓　据研究测定，每100克草莓果肉中含维生素c约50～100毫克，比苹果、葡萄等水果高出7～10倍，是维生素c的良好来源；苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b12、胡萝卜素、钙、磷、铁等的含量也比苹果、梨和葡萄等高出3～4倍，故人们将其誉为“活的维生素制剂”、“活的矿物质制剂”。对于希望借助水果补充维生素和矿物质的人们来说，草莓是最佳选择。
　　柑橘　柑橘，尤其是金桔，含有类似维生素p的橙皮甙物质，这种物质能增强血管弹性和韧性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，防止动脉粥样硬化和高血压病。患有高胆固醇血症的人，经常食用一些柑橘，可降低血清胆固醇。
　　秋梨　长期便秘的人应多吃梨，因为一只梨含有约3克的膳食纤维，有助于通便，可预防便秘及消化性疾病(如肠憩室形成)。《本草通玄》称，梨“清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，对热结便秘的人可煮梨汤加蜂蜜服，有滋阴生津、清热通便之效果。由于通便的作用，梨间接起到预防结肠癌和直肠癌的作用。
　　猕猴桃　猕猴桃富含大量的维生素c，还含有人体所需要的17种氨基酸及果酸、鞣酸、柠檬酸和钙、磷、钾、铁等多种矿物质元素，是一种独特的营养水果。经临床验证，猕猴桃对急性黄疸性肝炎、消化不良、食欲不振、呕吐、烧烫伤及维生素c缺乏等，均有一定疗效。此外，猕猴桃的果胶对铝、汞或其它中毒性职业病有解毒作用，对放射性损伤也有一定的治疗作用。猕猴桃对防治胃肠道肿瘤和乳腺肿瘤有一定疗效。
　　西瓜　现代医学研究证实，西瓜汁中所含的糖、蛋白质和钾离子，能降低血脂，软化血管，对预防和治疗心血管病有疗效。经常饮酒的人体内偏热，常吃些西瓜能清火解热，还能加强肝脏解除酒精毒性的作用。研究还表明，有烟酒嗜好和喜吃咸食的人患食道癌危险性增加，常吃些西瓜可减少患食道癌的危险；西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，从而增加肾炎病人的营养，故西瓜是肾脏病人的良药。
　　樱桃　祖国传统医学认为，樱桃全身皆可入药。鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃的叶、枝、根有温胃、止血、解毒之功效。

蔬菜水果欲将成为"天然药物"
 

生病了，也许不必打针，也用不著吃药，只要随口来上几个水果就行。昨天，记者从复旦大学遗传工程国家重点实验室获悉，研究人员正在为西红柿做著各式各样的" 基因手术".再过2 到3 年，酸甜可口的番茄就将正式升格为人见人爱的" 天然药物".对于病人而言，吃药将变成一种品尝美味的享受。 长在地里的基因药物
能够当药吃的西红柿哪里来？与各种转基因食品的生产流程相似，研究人员首先要将某种特定蛋白植入普通西红柿，经多代繁殖，使被转入的基因逐步稳定化，并最终成为一个独立的番茄品系。这时，这些番茄家族新成员就可以从实验室大步走向田间，在农民伯伯的呵护下大规模繁衍。
据该项目负责人、国家863 计划生物工程技术主题专家唐克轩教授透露，首批问世上海的药物西红柿将分别用于治疗高血压、血友病和骨质疏松症。唐克轩说，对于一些重症患者，西红柿疗法也许还不能完全替代传统药物治疗，但它们至少能起到" 神奇" 的辅助疗效。
食用安全大可医疗
因为是转基因食品，对于它们的安全性消费者尤为关心。对此，唐克轩表示，这种担心大可不必。
首先，药物西红柿对患者绝对安全。在最终产品中，不会含有任何选择标记，所转入的目的基因也都是国家批准的已商品化的外源基因。其次，西红柿将在与外界完全隔离的温室中培育，既不会发生对其他物种不利的基因漂移，也不会对周围农田和环境造成污染。
而且，药物西红柿在上市之前还将严格经历转基因食品上市的四个阶段：即中试阶段、环境释放阶段、生产试验阶段和生产证书申报阶段。上市时，这些特殊番茄将" 佩带" 上统一的转基因标识，并向消费者附上一份详细的食用说明书。
并非全都多多益善
除了西红柿，生菜、胡萝卜、香蕉等能够直接生吃的蔬菜和水果都已被列入科学家的功能食品载体名单。未来，它们中的大多数将以药物的身份出现在超市货架上，售价也不会太贵。
由于它们具有和原种同样诱人的颜色和口感，再加上它们的治疗或保健功能，某些贪吃者难免会食欲大开。为此，专家特地提醒，既然是药，就并非全都多多益善。以降血压西红柿为例，吃得太多，高血压患者反而有可能变成低血压；而若是治疗骨质疏松症，吃得越多降钙素则补得越多，骨骼也就越强劲。
另外，为适应多种口味，这些药用蔬菜和水果还将被榨成汁，或是做成酱。
无论哪种形式，有一点非常肯定，就是必须生吃，否则其中的有效蛋白就会遇热分解，其药力也就失效了。

美国培育出紫色西红柿防癌有奇效
 

美国科学家最近培育出一种新型转基因西红柿，它因其中含有一种名为花色素苷的物质而呈现奇异的紫色，具有预防癌症和心肌梗塞的功能。
　　花色素苷是黄酮类经合物的一种，广泛分布于诸如葡萄、血橙、紫叶苷蓝、茄子以及樱桃等植物中，这一物质具有一定地预防心脏疾病的功效。科学家说，西红柿虽含有多种有益人体健康的物质，诸如具有一定防癌功效的番茄红素等，但却不含花色素苷。为使西红柿这种“健康的食品更健康”，他们尝试向西红柿中植入一种可以控制生　成花青素苷的基因，并获得了成功。据悉，科学家已经证实了这种经过转基因改造的西红柿中稳定地产生了花色素苷，达到了预期目的。科学家同时期望，他们可以利用类似的方法向西红柿中植入一些可产生其他健康物质的基因，使西红柿及其他健康食品越来越健康。

水果有利于男隐之忧
 

小便频频：生山芋（削去皮）250克，酒400克。先将山芋拍碎待用，以文火煎酒，待酒沸即下山芋，再加入葱白等即成。空腹食之。 　　前列腺炎：新鲜猕猴桃50克或葡萄250克，去皮、核，捣烂后加适量温开水冲服，每日1~2次，连服两周。
　　睾丸肿胀：取山楂、小茴香各30克，研成细末。每次用3克，加少许食盐、酒调和，温开水送服，服至睾丸肿痛消除。或将芒果核10克或荔枝15－20粒，捣烂后加水煎服，每日两次，连服两周。
　　阴囊肿：荔枝核、山楂核各等量烧焦研成末，小茴香加水煮成汤，用汤送服核末，每日空腹服用8克，连服五天。
　　肾虚早泄：木瓜250克，切片后加入1000克米酒中，浸泡两周后启用，每日饮两次，每次15毫升。
　　梦遗过多：新鲜莲子（带芯）蒸熟后嚼服，或白果带壳炒熟后取仁食用，每日两次，每次10粒，连服两周。
　　泌尿系统感染：用大红枣、红糖、红小豆、核桃仁、花生米各150克（红小豆、花生米先用温水泡两小时），加水煮30分钟成豆沙状，每天早晚空腹各服1~2匙，服用几次，效果佳。

常见水果治疗男隐便方精选
 

小便频频：生山芋（削去皮）250克，酒400克。先将山芋拍碎待用，以文火煎酒，待酒沸即下山芋，再加入葱白等即成。空腹食之。
　　
　　前列腺炎：新鲜猕猴桃50克或葡萄250克，去皮、核，捣烂后加适量温开水冲服，每日1~2次，连服两周。
　　
　　睾丸肿胀：取山楂、小茴香各30克，研成细末。每次用3克，加少许食盐、酒调和，温开水送服，服至睾丸肿痛消除。或将芒果核10克或荔枝15－20粒，捣烂后加水煎服，每日两次，连服两周。
　　
　　阴囊肿：荔枝核、山楂核各等量烧焦研成末，小茴香加水煮成汤，用汤送服核末，每日空腹服用8克，连服五天。
　　
　　肾虚早泄：木瓜250克，切片后加入1000克米酒中，浸泡两周后启用，每日饮两次，每次15毫升。
　　
　　梦遗过多：新鲜莲子（带芯）蒸熟后嚼服，或白果带壳炒熟后取仁食用，每日两次，每次10粒，连服两周。
　　
　　泌尿系统感染：用大红枣、红糖、红小豆、核桃仁、花生米各150克（红小豆、花生米先用温水泡两小时），加水煮30分钟成豆沙状，每天早晚空腹各服1~2匙，服用几次，效果佳。

水果巧治难言之隐
 

小便频频：生山芋（削去皮）250克，酒400克。先将山芋拍碎待用，以文火煎酒，待酒沸即下山芋，再加入葱白等即成。空腹食之。

　　前列腺炎：新鲜猕猴桃50克或葡萄250克，去皮、核，捣烂后加适量温开水冲服，每日1~2次，连服两周。 　　睾丸肿胀：取山楂、小茴香各30克，研成细末。每次用3克，加少许食盐、酒调和，温开水送服，服至睾丸肿痛消除。或将芒果核10克或荔枝15－20粒，捣烂后加水煎服，每日两次，连服两周。
　　阴囊肿：荔枝核、山楂核各等量烧焦研成末，小茴香加水煮成汤，用汤送服核末，每日空腹服用8克，连服五天。
　　肾虚早泄：木瓜250克，切片后加入1000克米酒中，浸泡两周后启用，每日饮两次，每次15毫升。
　　梦遗过多：新鲜莲子（带芯）蒸熟后嚼服，或白果带壳炒熟后取仁食用，每日两次，每次10粒，连服两周。
　　泌尿系统感染：用大红枣、红糖、红小豆、核桃仁、花生米各150克（红小豆、花生米先用温水泡两小时），加水煮30分钟成豆沙状，每天早晚空腹各服1~2匙，服用几次，效果佳。

酒喝多了吃些水果
 

每逢节日里亲朋好友聚会，难免要饮酒助兴。虽然很多人都知道喝酒伤身，可不喝又觉得扫了大家的兴，那有没有什么办法能减少喝酒对身体的伤害呢？
　　首先，不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，所以饮酒前最好吃一些食物或是喝上一杯牛奶。其次，不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
　　由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。葛根、丹参等中药具有保肝作用，如果有条件，可适量喝些用葛根和丹参熬的汤。
　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应该吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
　　白酒酒精含量大，对身体的伤害也大，最好别喝；红葡萄酒的酒精含量比白酒低，对身体的伤害小一些，而且其中含有维生素、矿物质和能降低胆固醇的白藜芦醇，可适量饮用；啤酒的酒精含量较低，也富含营养，少喝点对人的伤害很小。
　　但是，任何酒都含有酒精，喝得太多都会伤身体。特别是患有高血压、冠心病的老年人，在节日期间一定要控制饮酒，防止心脑血管意外发病。

番茄汁防治2型糖尿病
 

番茄汁对2型糖尿病患者有益？　　前阵子的一份研究报告显示，番茄汁有助于2型糖尿病患者防治能使病情更为复杂化的心脏问题。
使血液变稀薄？
　　研究发现，2型糖尿病患者在连续饮用番茄汁3星期后，会达到血液变稀薄的效果，也就是说番茄汁可以降低血小板的凝聚作用，这意味着会减少血栓的形成。
　　进行这项研究的澳洲纽卡斯尔大学营养学副教授马诺哈尔（Manohar L. Garg）说，如果这一发现获得更多研究结果证实，那么将有更多的人可从中得益，例如烟客和因为长途飞行的经济舱综合症患者（深度静脉血栓症，Deep Vein Thrombosis）等。
　　 对此，研究人员解释说，当血小板凝聚时，就会形成血块堵住血管。当身体受到伤害的时候，在小血管破裂处，血小板能聚集成血小板栓，堵住破裂口，因而具有止血的作用；但在有些情况下它也能引起中风、心脏病和其他一些危及生命的问题，尤其是糖尿病患者的血小板较一般人粘稠。
　　正由于血小板的过分粘稠，2型糖尿病患者较常人更易出现动脉硬化和其他心血管疾病，如心脏病和中风等。
2型糖尿病患者参与调查
　　这项调查研究的对象是患有2型糖尿病的14名男性和6名女性。这些年龄介于43到82岁的被调查者过去并未有血液凝固方面的问题，他们也未曾服用过阿司匹林及其他能够影响血小板凝结的药物。
　　研究过程中，被调查者被要求每天饮用250毫升的番茄汁或是另一种只有番茄味的饮料，过程长达3个星期。这其中，被调查者要求保持他们正常的饮食。
　　研究人员在试验开始和结束时分别采集被调查者的血液样本，并加以分析。研究发现，饮用番茄汁的那些被调查者，在试验结束时，血液样本中的血小板凝结要明显低于试验前。而另一组饮用只有番茄味并非番茄汁的饮料，其试验前后的血小板凝结则未出现任何明显不同。
　　 目前科学家尚不清楚为何番茄汁具有如此功效，研究工作仍需深入进行。因此，科学家建议，人们每天可以适量饮用番茄汁，但不应过量饮用。
番茄的营养特点
　　番茄一向来被公认为健康食品，它除了具有一般蔬菜的营养特点，包括含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，最重要的是，它还富含番茄素。番茄素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低。
　　专家在番茄的研究中发现，它含有蛋白质、脂肪、钾、磷、钙、铁等多种维生素、番茄素等人体所需的成分。
含抗癌抗衰老物质
　　另有研究发现，番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸。有机酸除了保护维他命C不被破坏外，尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。
　　近年来科学家发现，番茄中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘。临床测定，当人体内谷胱甘的浓度上升时，癌症的发病率明显下降，还可推迟某些细胞的衰老。
　　番茄还具有养颜美容的功效、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。

日本发现枇杷叶含有抗癌物质
 

日本冈山大学教授吉田隆治和另外两所大学的研究人员合作，发现从枇杷叶中分离出的化合物中含有抗癌物质。 　　他们不久前在大阪举行的“天然药物的开发与应用学术研讨会”上发表报告说，他们从枇杷叶中分离出31种化合物，其中包括6种新物质。弄清这些化合物的化学结构后，他们对这些化合物以两种口腔癌细胞为对象进行了实验，结果表明，其中两种化合物(Procyanidinoligomer和Roseoside)最具有抗癌活性，但是对正常细胞却没有太大毒性。他们用老鼠进行的癌变实验的结果也表明，它有预防癌症发生的功效。

西兰花加番茄 抗癌力量大
 

美国研究人员最新发现，西兰花和番茄在一起吃宜于预防前列腺癌，这两种蔬菜的“团结”抗癌力量尤为显著。
　　科学家一致认为，番茄具有预防前列腺癌的功效主要得益于使番茄呈现红色的番茄红素。而西兰花的“防癌声誉”则主要来自于其包含的硫葡萄糖甙。
　　美国伊利诺伊大学研究人员给实验鼠注入人类前列腺肿瘤细胞，让实验鼠体内有前列腺肿瘤生长。然后将实验鼠分为４组，分别给它们喂单一的番茄干粉、单一的西兰花干粉、两者的混合物及一种能抑制前列腺良性肿瘤生长的药物“柔沛”（商品名）。结果显示，肿瘤细胞在实验鼠体内均有所生长，但吃天然蔬菜的三组实验鼠，其肿瘤生长速度及肿瘤体积都低于吃“柔沛”的一组实验鼠。其中，吃两种蔬菜混合物的一组实验鼠，其体内肿瘤体积最小。
　　研究人员在美国癌症研究协会举办的新闻发布会上说，番茄和西兰花各自都有卓越的抗癌功效，但他们的研究证明“团结的力量”最大。这一研究成果将发表在今年１２月的美国《营养学杂志》上。

女性月经不顺 可多吃丝瓜
 

许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。　　中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。
古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。
　　方法：
　　1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。
　　2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
　　3.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
　　丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔！

印度发现水果可治疗不育症
 

印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。

研究人员说，在不育男性体内，番茄红素的含量偏低。他们对３０名年龄在２３岁至４５岁之间的不育症患者进行实验，他们连续３个月每日两次口服两毫克番茄红素。结果发现，在番茄红素指数和不育症之间存在直接的联系，目前已有６对夫妇成功受孕。在口服番茄红素３个月之后，医生发现６７％的病人的精子状况有了显著的改善，７３％的病人的精子活动更加活跃，６３％的病人的精子结构有了改善。

儿童吃果冻窒息案增多
 

【本报讯】据《北京晨报》报道，由于连续发生3起儿童因食果冻窒息死亡事件，14日，中国消费者协会发布消费警示，提醒家长慎购小型杯装果冻产品，建议不要向儿童喂食，更不要让儿童单独食用。医生建议：果冻并不适宜儿童食用，特别是小型杯装果冻的大小与儿童的喉咙相若，当儿童通过挤压，将果冻吃进嘴里不慎被噎住时，就可能导致儿童窒息死亡。由于3岁以下幼儿咽部发育远未成熟，吸食时更容易被堵住气管。

消协针对多起婴幼儿吸食果冻窒息死亡发出警示
 

**电视台经济半小时4月16日播出了中国消协建议制定果冻体积形状标准以确保安全的节目，以下是节目内容：　　上海两例儿童食用果冻窒息事件节目播出后，很多观众打来电话，呼吁行业主管部门应该尽快拿出果冻规格的国家标准。中国消费者协会也就此发出了警示，提醒家长谨慎购买小型杯装果冻产品，并建议不要向儿童喂食，更不要让儿童单独食用。我们今天也采访了他们。
　　在中国消费者协会，记者见到了长期关注果冻消费市场的张德志主任，他向记者展示了一份近年来死亡儿童的不完全名单。我们看到，上面最小的只有8个月，大的也刚满8岁。
　　因吸食果冻窒息死亡的儿童名单：2005年3月，上海市一名19个月的女孩因吸食果冻窒息身亡。2005年2月，江苏南京一名4岁男孩不慎被果冻窒息死亡。2005年2月，宁夏银川市一名两岁男童死亡。2004年10月，韶关一名三岁男孩兵兵因吸食果冻造成窒息死亡。2004年4月，武汉一名八个月的婴儿在吃果冻时被噎死。2003年12月，青岛两岁的女孩晓晓在吃果冻时被噎死。2003年3月，温州一名14个月的男婴被果冻噎死。2003年6月，山东省平度市一名9个月大的男婴因吞食果冻窒息而死。2002年2月，山西太原一名1岁10个月的女童吸食果冻时不幸噎死。2002年2月，北京一名8岁男孩吃果冻被噎死。
　　2002年3月7日，福州市一个两岁多的男孩在吃果冻后20分钟内断气死亡。2002年2月9日，太原市一个1岁多的女孩在吃果冻时，不慎将果冻一口吸进气管，因抢救无效死亡。2001年4月，青岛一岁男童王超食用果冻时噎死。
　　这确实是一个沉甸甸的事实，近年来不断发生儿童吸食果冻，窒息死亡的事件。而让张德志感到更加痛心的是，这种最危险的直径3厘米左右的小果冻，虽然在不少国家已经被停止生产，在我国市场上却是最畅销的。
　　张德志主任说，欧盟已经禁止销售小型杯装果冻，2004年底，韩国对于小于4.5厘米的果冻暂停销售。
　　为了减少悲剧的发生，张德志专门起草并发布了《关于果冻的消费警示》。这份警示提醒消费者要谨慎购买小型果冻，最好不要给小孩吃小果冻，同时还提出，希望国家有关部门能够制定相关的产品标准，以确保果冻的安全性。
　　提醒广大消费者慎购小型杯装果冻，建议不要喂食儿童，更不要让儿童单独食用。
　　建议国家有关部门对果冻产品的体积形状和包装问题制定强制性标准，以确保果冻产品的安全性。光有警示远远不够，起不到根除防范的作用，还希望国家能出台强制性标准有力执法，使有重大隐患的商品彻底消除。
　　果冻是一种用海藻胶为原料制成的胶类休闲食品。自90年代初进入中国市场以来，其丰富的口味和特殊的口感很快便受到大家的青睐，特别是儿童的喜爱。昨天我们已经说了，目前全国生产果冻的企业已经有数百家，年产量达二三十万吨，其中很大的一部分消费对象就是儿童，但是事实上来自医生的意见显示：果冻并不适宜儿童食用，尤其是3岁以下幼儿。现在已经有足够的证据显示：由于3岁以下幼儿会咽部还未发育成熟，而不少厂家生产的果冻，形状像一个塞子，体积小，质感光滑并富有弹性，幼儿吸食的时候，很容易被堵住气管，造成意外事故，所以不少医生建议，3岁以下的幼儿应该慎吃果冻。
　　在山东有一位刚刚结婚的24岁新娘，她的结婚照上，在身后为她轻轻托起婚纱的，是她4岁的弟弟。看的出来，这是一个幸福的家庭。然而，仅仅半年之后，这个家庭却陷入了不幸。
　　大年初三是山东农村过年气氛最热闹的时候。龙口市郭家沟村郭春波家里亲朋满座，喜气洋洋。谁也没有想到这个时候一个悲剧正在悄悄地逼近。下午1点15分左右，郭春波听见外边传来一声惨叫。
　　郭春波：“我听见是儿子，马上冲了出去。”
　　5岁的儿子郭希振到底出什么事了？
　　小希振的妈妈说，当时孩子扑通跪倒在地，脸色发青，牙齿紧咬。她就知道孩子是吃果冻卡住嗓子眼了。于是一边给孩子捶背一边喊孩子他爸赶快过来。
　　郭春波：“我过来看到孩子跪在地上，脸血紫血紫的，直咬牙，我把孩子弄过来，把他的腿扛在我肩上，头朝下，用手塞到他嘴里抠，捶他的后背，接着我扛着就跑。”
　　下午1点20分，果冻还卡在孩子的嗓子眼里，郭春波不敢耽误，跑上公路，迎面拦住一辆摩托车。赶往5里外的七甲镇。
　　七甲镇卫生院社区服务中心大夫李庆成告诉我们，见到小孩时是1点25分，看着快不行了，他建议赶紧上大医院。
　　孩子的生命危在旦夕。但从七甲镇到县城有15公里，郭春波担心孩子撑不了那么久。就自己想把果冻用嘴吸出来。
　　郭春波：“我把他按在床上，口对口吸了几口，但没用，我又扛起他赶快去找车。”
　　1点30分郭春波出门找到一辆面包车，加大油门冲往县城方向，同时向龙口市中医医院拨打了急救电话。龙口市中医院接到电话后，立即派出救护车开往七甲镇方向。
　　下午1点45分左右，孩子被送到了龙口市中医医院急救室。
　　一个孩子，如果窒息时间超过五、六分钟，要想再救过来，那就难了。可从刚才的过程看，郭春波背着儿子郭希振，从家赶到七甲镇，再赶到龙口市，虽然争分夺秒，马不停蹄，但时间已经过去了半个小时。那小希振还能救得过来吗？
　　专家告诉我们，如果一个孩子吃果冻噎住了。要抢救不能超过五六分钟。从上面的片子我们可以推算出，小希振送医院的时候，已经被果冻噎住半个小时了。从发现到送进医院整个过程争分夺秒，哪个环节都没有耽误。那么抢救进行得怎么样呢？
　　1点45分孩子送到抢救室时，曲洪利大夫已经做好了准备。小孩一直昏迷，大夫马上把他抱到床上，他给吸氧，做心电监护。
　　1点50分，心电图检查一直是直线，医生看了直摇头。
　　这意味着心跳已经停止。然而医生们并没有放弃。因为心电图开始部分曾经显示尚有微弱的心跳。所以在心电图成直线后，医生应郭春波要求继续进行抢救。医生期盼着有奇迹发生，而孩子的父亲也是怀着一线希望守侯在抢救室外边。
　　郭春波说，当时医生告诉他，被果冻噎住大人不能超过10分钟，孩子不能超过六七分钟。孩子如能救活也是植物人，这是长时间大脑缺氧造成的。
　　这时候，小希振被果冻噎住已经超过了半个小时，所以希望十分渺茫。
　　郭春波：“就是植物人也地要救活，我宁可当植物人养儿子，只要有命就行。我跟这孩子感情相当好，孩子跟我一直在一个炕上睡觉，我45岁才有他。”
　　郭春波说，他老来得子，全家都非常宠孩子。正好家里开着小商店，所以孩子想吃什么都让他随便拿。没想到一个果冻有可能夺走孩子的生命。这让他在抢救室外心急如焚。然而半个多小时后，医生停止了抢救。
　　医生：“已经死亡了，当时呼吸心跳全停了，瞳孔已经散大了。”
　　尽管医生竭尽了全力，但5岁的郭希振最终还是没能保住生命。这对中年得子的郭春波夫妇来说，无疑是晴天霹雳。年过半百的郭春波说，他现在睁眼闭眼满脑子都是儿子的影子，但我们在他家里，却看不到一张儿子的照片。这有点让人意外。
　　中年得子，是郭春波这辈子最得意的事。谁曾想，一个小果冻，把老郭的幸福生活全部葬送了。现在，事情过去了两个多月，老郭还没缓过劲来，他说，剩下的半辈子，都很难走出痛苦了。
　　儿子突然夭折，郭春波夫妇经常以泪洗面。看到记者远道而来，老郭翻出了儿子的遗物，其中有孩子死亡前5天画的老鼠图。
　　郭春波：“这是年前二十八九画的，我教他画，他就看着画下去。”
　　老郭说，儿子刚上了幼儿园大班。画儿画得好，字儿写得更好。在孩子生前留下的作业本上记者看到，本子上的字一笔一划非常工整。老郭说，幼儿园的老师都夸他的孩子聪明。这让他非常自豪，也对儿子的未来抱有很大期望。
　　郭春波：“希望这孩子长大能考上大学，孩子能考上大学，我那时能有70岁左右，我出去要饭，也要供孩子念书，念好书。咱家在农村祖祖辈辈种地，下一步就脱离农村，所以对他的希望特别大。”
　　一颗果冻夺走了儿子的生命，也埋葬了老郭的全部希望。在老郭家的镜框里，记者看到了他家其他所有人的相片，唯独没有他儿子的。后来听小希振出嫁的姐姐说，照片全被她拿走了，记者在他姐姐家看到了他的照片。
　　郭希振的姐姐：“这张是过百天是照的相，这张是4岁时候照的，这是去年夏天照，还有我去年结婚时照的。”
　　姐姐比弟弟大了整整20岁，她怎么也想不到这几张相片竟然成了弟弟的遗照！她说怕妈妈看着伤心，所以就强行把照片从娘家拿走了。她还给记者放了一段自己结婚时的录象，在她身后托起婚纱的就是弟弟。弟弟生前和她形影不离，总像尾巴一样跟着她。她结婚后，弟弟常常坐在家门口等着她回娘家。
　　姐姐“我要回娘家，先打电话回去，我到家，他就在门口坐着等我。”
　　现在，姐姐回娘家时再也看不到弟弟了。
　　国家质监总局称果冻合格率仅为78.1%

柿子-心脏健康水果王
 

以色列希伯莱大学教授格林斯坦最近公布了他主持研究的一项成果：每天吃一个100克大小的柿子，可以有效预防动脉硬化、心脏病和中风发作。和营养丰富的苹果相比，柿子纤维素含量是苹果的一倍，钾、钠、镁、钙、铁、锰等矿物质和抗氧化剂石碳酸含量
也比苹果高得多，只有铜、锌含量少于苹果。
　　
　　中东俗称：一日一苹果，医生远离我。然而对预防心血管病，柿子的功效却远大于苹果，堪称心脏健康水果王。格林斯坦介绍，柿子在中国有数千年历史，日本、韩国、巴西等国现也是柿子主要产地。以色列后来居上，利用野生柿子和基因工程已培育出口感清香，不涩、无核、耐储藏的小柿子新品种—“莎龙果”。

水果汁的药用
 

甘蔗汁：具有清热生律、下气润燥的功能，常用于热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥咳嗽、大便燥结。 橄榄汁：具有清肺生津、利咽、解毒的功能，主要用于咽喉肿痛、烦渴、肺热咳嗽、咳血、饮食积滞、酒毒湿热等症。
山楂汁：有消食导滞、化瘀散结的作用，主要用于健胃宽膈、化食积、行结气、降血压、强心、扩张血管及降低胆固醇等。
苹果汁：具有生津除烦、开胃止泻之功效。常用于单纯性消化不良引起的腹泻、口渴等症。
梨汁：具有清热生津、润肺化痰之功效，常用于热病津伤、烦渴消渴、热咳燥咳、气喘失音、便秘等症。
橙汁：具有舒肝、行气、止痛等作用，主要用于治疗肋部疼痛、下腹膨胀及妇女哺乳期乳汁不畅、**红肿硬结疼痛等症。

神经衰弱多吃酸枣
 

　酸枣不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素c，其含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。　　中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。
　　近年来，英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。因此，酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用。常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色暗沉、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。此外，酸枣中含有大量维生素e，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。

吃菠萝嘴唇肿了怎么办
 

菠萝（又称凤梨）汁多、香甜、含有机酸和维生素b、c，营养丰富，味道鲜美；可以清热解暑，生津止渴，开胃消食，能利大小便。是我国著名的水果之一。但是在菠萝里也有三种不好的东西，可能给人带来麻烦。

⑴甙类：
是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒、发麻，但对健康尚无直接危害。 ⑵5—羟色胺：
是一种含氮的有机物，有使血管强烈收缩和使血压升高的作用。每100克果汁中含2.5—3.5毫克。多吃后直接的反应就是头痛。
⑶菠萝蛋白酶：
是一种蛋白质水解酶（异性蛋白）。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，所以在医疗上有用。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应。吃后15分钟到1小时左右出现剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻，四肢潮红、荨麻疹，头痛、头晕、口舌发麻等症状。严重的还会发生呼吸困难、神志模糊、休克，危及生命。
为什么菠萝蛋白酶会引起少数人的过敏反应呢？
过敏反应，又称超敏反应或变态反应，是由已经致敏的机体再次接触相同变应原（如菠萝蛋白酶）时所引起的组织损伤和功能紊乱的病理性免疫反应。通俗地讲就是当有过敏体质的人初次接触“菠萝蛋白酶”时，它作为一种变应原，通过各种途径进入人体内，刺激机体产生相应的抗体，这种特异的的抗体会迅速结合到体组织中的肥大细胞和血液中的嗜酸细胞表面，使机体处于致敏状态。当致敏机体再次接触“菠萝蛋白酶”时，“菠萝蛋白酶”就会立刻与附在上述细胞表面的抗体结合，引起一系列过敏反应的发生。它多属于“速发型”变态反应，反应迅速、强烈，常在再次接触变应原后几分钟、十几分钟发作，产生一系列的临床表现。
一旦出现过敏反应，应及时给予治疗。首先停用或清除能引起过敏反应的物质，适当选用扑尔敏、苯海拉明等抗组织胺类药物；严重者，可加用皮质激素（如强的松）。若出现过敏性休克，因有喉头水肿或支气管痉挛、循环衰竭、脑水肿，可出现呼吸困难、血压下降、神志不清，应立刻送医院进行抢救，否则危及生命。
菠萝中含有的“菠萝蛋白酶”是引起过敏反应的物质，盐水或开水可破坏菠萝蛋白酶，清除这种过敏物质。因此，人们在食用新鲜菠萝时，宜先用下面方法处理菠萝，以避免发生过敏。
⑴将菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45—50摄氏度就开始变性失去作用，至100摄氏度，90%以上都被破坏。甙类也同时可被破坏消除，5—羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。
⑵如果为了保持菠萝的新鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到去过敏的目的。
有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。

得了肝炎多吃葡萄[图]
 

葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。
中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证明，新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。
葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100—150克煎水服下，对黄疸型肝炎有—定辅助疗效。

草莓的药用
 

草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。
草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。

新鲜水果的医疗妙用
 

如今的水果市场上，各种水果琳琅满目，丰富极了。那红的苹果、草莓，黄的菠萝、香蕉，紫的葡萄、提子，还有桃、梨、龙眼、荔枝、西瓜、橘橙等等，一年四季延续不断供人们享用。如能有针对性地选吃一些既可健身又能防病的水果，对健康更为有益。 吃草莓健脾生津。草莓气味芬芳，浆液丰富，富含维生素和矿物质，维c含量尤高。饭后食几颗草莓，有助消化、开胃、健脾、生津的功效。近来医学发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。
吃香蕉防中风。香蕉中含有丰富的钾盐和含有能降血压的成分，每天吃2支香蕉，连续一周，可使血压下降10%。美国一位医学教授研究发现，常吃香蕉，可使中风发病率减少40%。另外，吃香蕉也有润肠通便功效。
吃葡萄益气补血。葡萄性平味甘，含糖量高达20%，并含钙、磷、铁以及多种维生素，吃葡萄有益气补血的功效。近年来科学家发现，葡萄能产生一种植物防御素藜芦醇，具有抗癌效应。
吃核桃防冠心病。核桃中不仅富含蛋白质、钙磷铁及多种维生素，而且含丰富的脂肪，含量达到63%，主要是亚油酸甘油脂，还有少量亚麻酸。常吃核桃不但不会升高血脂，还能减少肠道对胆固醇的吸收，防止动脉硬化，预防冠心病。
吃猕猴桃可美容。猕猴桃中含多种氨基酸和矿物质，含维c尤多，每百克中含200毫克。常吃猕猴桃可使人容光焕发，神清气爽，并有助消化、增强食欲功效。近来临床证实，猕猴桃还能阻断体内致癌物质的合成，有防癌作用。
吃柚子降血糖。柚子味甘性寒，亦含丰富的维c，有健胃化食、下气消痰作用。柚子中糖含量低，且含有能降血糖的类胰岛素成分，糖尿病人常吃柚子对控制血糖有利。
吃栗子补肾强身。栗子有很高的营养价值，含淀粉62%—70%，蛋白质5%—10%，脂肪2%—7.4%，还含有胡萝卜素，维生素b1、b2、c、烟酸及多种矿物质。食栗子不仅可以益气健脾，并能补肾强身，为老年人和体虚弱者滋补佳品。

这种水果（荔枝核)巧治男性病[图]
 

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

这些水果（莲子）巧治男性病[图]
 

莲子：取新鲜莲子（莲子**的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

这些水果（葡萄）巧治男性病[图]
 

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

枣树皮煎水治腹泻
 

我女儿去年冬天有一次腹泻，用了多种方法治疗效果均不显著，后来经县中医院的老中医指点，用多年生长的枣树皮100～150克，洗净，加适量清水煎30分钟，得到约200毫升汤液，一次服下。没想到，当天就见效了，连服两三次就痊愈了。此后，每当听到同事遇到有腹泻的情况，我就向他们推荐此方，同事服用后，均称赞此方疗效较好。

车前子红枣田螺汤
 

基本特点 利水通淋，清热祛湿。膀胱湿热，症见小便短赤涩痛，淋沥不畅，甚或癃闭不通，小便胀痛，舌红苔白，脉数。现多用于泌尿系感染、前列腺炎、泌尿系结石等属于湿热见有上症者
基本材料 车前子３０克，红枣１０个，田螺（连壳）１０００克。
　　
　　做法
　　（１）先用清水静养田螺１￣２天，经常换水以漂去污泥，斩去田螺笃，红枣（去核）洗净。
　　（２）用纱布另包车彰子，与红枣、田螺一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲２小时，饮汤吃螺肉。
　　
　　说明
　　本汤治证乃因湿热下注膀胱所致。治宜清热利水。汤中车前子含有维生素（ａ、ｂ）、脂肪油、琥珀酸、车前子烯醇酸、腺嘌呤、胆碱等，性味甘寒，善于利水通淋。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、维生素（ａ、ｂ2、ｃ）等，性味甘温，本品虽无清热通淋之效，但有培土制水之功，既螺含增强车前子利水之力，又可使之利水而不伤脾肾。田螺含有蛋白质、脂肪、维生素（ａ、ｂ1、ｂ2、ｄ）、烟酸、钙、磷、铁等，性味甘咸凉，既能滋阴清热，又能得水通淋。合而为汤，利水通淋之力得以增强，并有利于不伤正气之优点。本汤尚能清利肝经湿热，故亦可用治肝红湿热之目赤肿痛及妇人带下黄臭等。

葡萄除乳房硬块
 

葡萄二十粒，剥下外皮，放大杯子里，掺下些甘草粉，服用前一点钟必须做好，待时刻到时才吃下。此方味道可口，妙用无穷，连续用五天，其功效神速 。

美国最新研究显示柚子会让避孕药失效
 

柚子富含维生素c，口感酸甜，热量较低，是不少人喜爱的水果。不过你知道吗，柚子本身虽然十分健康，但它却是避孕药物的克星。
　　美国佛罗里达大学食品药品影响研究教育中心主任哈特穆特·德伦多夫近日在一份声明中称，最新研究显示，柚子会抑制人体酶的代谢，从而影响人体对某些药物的吸收和利用，其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。
　　“如果服用了避孕药的妇女在性生活后食用2—3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她在美妙时刻过后就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
　　德国医疗人员的一项研究还发现，柚子也会影响“伟哥”作用的发挥。通常伟哥的使用者会在性生活1小时前服用伟哥，但如果用柚子汁送服，那么伟哥发挥作用的时间会大大推迟。尽管研究中科学家发现，柚子汁可能对不同品牌、类型和剂量的伟哥的影响各不相同，但德国研究人员仍建议避免柚子汁和伟哥同服。（来源: 环球时报）

这些水果(猕猴桃)巧治男性病[图]
 

这些水果(芒果)巧治男性病[图]
 

这些水果(白果)巧治男性病[图]
 

水果蔬菜有预防中风作用
 

美国哈佛公共卫生学院最近公布的一项研究报告说，多吃水果蔬菜，特别是柑橘类水果和十字花科蔬菜，可明显降低缺血性中凤的危险。
研究报告说，水果和蔬菜中所含的钾、叶酸和纤维也许是降低中风危险的原因。为预防中风，研究人员建议人们早上喝一杯桔子汁，下午吃一个苹果，晚上吃一些蔬菜。研究还表明，蔬菜食用适量可达到预防中风的效果，而过多地食用并没有额外的好处。（来源：保健时报）

世界健康节日一览表
 

1月的最后一个星期日 世界防治麻疯病日
3月3日 全国爱耳日
3月21日 世界睡眠日
3月24日 世界防治结核病日
4月 全国爱国卫生月
4月7日 世界卫生日
4月25日 全国预防接种宣传日
4月11日 世界帕金森病日
5月5日 全国防治碘缺乏病日
5月第二周的星期二 世界哮喘日
5月8日 世界红十字日
5月12日 国际护士节
5月19日 全国助残日
5月20日 全国母乳喂养日
5月31日 世界无烟日
6月5日 世界环境日
6月6日 全国爱眼日
6月14日 世界献血日
6月24日 世界骨质疏松日
6月26日 国际禁毒日
7月11日 世界人口日
8月第一个星期一起 世界母乳喂养周
9月10日 世界预防自杀日
9月20日 全国爱牙日
9月最后一个星期日 国际聋人节
9月最后一个星期日 世界心脏日
10月1日 国际老人节
10月8日 全国防治高血压日
10月10日 世界精神卫生日
10月10日 世界居室卫生日
10月10日 世界视力日
10月11日 世界镇痛日
10月15日 国际盲人节
10月22日 世界传统医药日
10月28日 男性健康日
11月第一周 全国食品卫生宣传周
11月14日 世界糖尿病日
12月1日 世界艾滋病日
12月3日 国际残疾人日
12月11日 世界防治哮喘日
12月15日 世界强化免疫日

这些水果（木瓜）巧治男性病
 

木瓜：用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

这些水果（红枣）巧治男性病
 

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。