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查看完整版本 : 虾子汤浸辣椒叶


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2007-10-24, 10:07 AM
http://eat.sz.net.cn/images/2007-10/09/xin_0610040917112182107449.jpg
  辣椒叶含有丰富的胡萝卜素、钙质和维生素等营养物质,其食味甘甜嫩滑。辣椒叶与猪肝煮汤,非常可口美味,而用它来弄些像潮式的菜蓉羹,也是一流的佳品。今天食单采用虾子 汤与其共烹,诸君可能会联想到广东云吞汤的味道。此配搭在一定程度上可令菜肴增鲜,丰富其食味的层次感。从营养角度而言,它们也是不俗的组合,比起老是用猪油渣和它的“副”产品猪油,就健康多了。
  材料:辣椒叶、猪骨、大地鱼、虾壳、虾子、盐、花生油。
  做法:辣椒叶洗净切段备用。虾壳、大地鱼洗净沥干水分,用焗炉烘香备用,猪骨飞水后放进汤煲内,加入适量水、虾壳(可用布袋包起来)和大地鱼,以慢火煮两小时,取汤,调味,加入虾子煮开,下少许花生油,将辣椒叶煮熟,以盐调味便可,食时可与猪骨共用。